我脚疼去照MR，结果出来了，并无太大问题。医生叮嘱最近半个月先休息一下，不要跑步。我一听到最近不能跑步，心里难免有点失落。但随后我很快又恢复心情，只是休息半个月，那么以后还是可以继续跑下去的。

当作调养也好。刚好这段时间要完成一些急事，时间不够用。这种阿Q精神发挥得很好。身体是自己的，当身体发出警戒信号，我要马上作出维护和调养。身体健康是第一位，只有健康的身体才能做到自己想做的事情。

我开始体会到马拉松精英跑者不是每次都很厉害，他们也会累，也会发挥失常，偶尔他们会跑崩，适时放弃对自己来说并不是失败，而是顺应身体发出的信号。我看到马拉松一姐在三十公里处选择退赛，她不是放弃，而是尊重身体的承受能力。终于在下一场马拉松她再次获冠，这是最好的成绩。看到这里，我热泪盈眶。只有真正跑步的人才会明白跑者一路走来真的不容易。

当我们都说精英跑者很厉害时，其实无人知晓他们吃过很多苦，历过一关又一关，才有今日你所看到的轻盈步伐。

我记得有一位主持人说过：“我见到每个跑完马拉松的人几乎都是默默地离场，他们不会太张扬，也不浮夸。能够跑完全程马拉松的人都是有故事的人，他们一定是经历过比跑马拉松更苦的事情。”

听到这些话，我流泪了。