图片发自简书App
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#
20171014（19:60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰
1.背亲子沟通八大要决✅
2.拥抱老公 ✅
3..磕大头未❎
今日三朵玫瑰
1.磕大头
2.拥抱老公
3.给孩子一个肯定
【幸福实修60天目标】
1.每天背亲子沟通八大要决；
2.每天磕大头：
3.每天独处半小时
【幸福金句】每个人必须完成跟自己父母的连接（亲生）。完成连接的人才能充分活出自己的人生，达到真实的成功快乐幸福满意的境界。
【觉察日记】昨天进行了目标检试。检试的内容是为了自己刚开始订的目标的一回顾、总结、疑惑答疑，同时也对后面的实修提出跟精准的步调做好准备。我的三个目标基本都能完成，但要实际行动中经常卡壳，我会有许多的情绪，让后深陷其中不能自拔。助教老师建议多与内在自己呆一会，情绪没有对错，是来送礼物的。杜乐老师一针指出，不能接受、面对自己是我现在的状况。想来是如此，因为拒绝看见自己颓废、懒散、无用.....以至于投射到身边的人，然后一点就着.....我要对自己更细化、内化、冷静、独处、善待些........链接更多的自己。
