一、今天，独处一天，觉得很棒，又梳理了好几个创伤，突破了关于怀疑的障碍，得到了能力的解答，找到了真我一直伴随的状态~
二、今天，我继续向内探索找到了情绪的根源_安全感的缺失，我顺着我自己的恐惧案例找到了恐惧梳理思路，这种研究真是太有意思了~
三、今天，我觉察到了活着的目的就是持久的愉悦和持久地自我满足的感觉~感觉~感觉ing~
四、今天，今天，我好幸运能够再次看到海蓝老师当我提醒，想从别人那里获取关注安全感等核心需求迟早会落空~还是自给自足好~
五、今天，我善待了我的身体，我觉得很好，我感觉到我的周围都是光和爱，一种是没能力向别人索求爱，一种是有能力给予爱，我选择给予，因为我有这个能力~
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