不知不觉已经18天了，但是我的肥并没有减下去，照样还是老体重，内心深处觉得难过极了，当然，最主要原因还在于自己不能控制自己。
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所以我觉得改变策略。
最近我们科室来了一个患者，她因为一个月不吃早餐胆囊内长满的结石，所以我觉得早餐是一定要吃的，每一餐都是要吃的。
策略变成在家里坚决不吃和在值班期间少吃。
值班与不值班期间：
早：牛奶or鸡蛋
午：玉米or红薯
晚：水果（任意）
4月15日之前必须瘦到90斤，不然接下来的计划无法施展！
最近时间的安排也不周到，主要是事情特别多特别杂，所以总是不能完成，但是我必须要自己抽出时间把该做的事情一个一个做完，加油！
必须瘦下来，否则接下来的计划就都难以实施！
