今天是元宵节，元宵节也意味着春节的尾声。吃完这碗汤圆，年就算过完了，我们也要真正启程了。
在积极心理学里，有一个特别温暖的概念，叫“品味”。它说的是：幸福不是来自拥有的东西，而是来自我们有意识地去感受美好时刻的能力。
就像此刻——
你手里这碗热气腾腾的汤圆，
身边坐着的人，
窗外那轮圆月……
如果你能停下来，认真看一眼、尝一口、感受一下，这一刻的幸福，就会在心里停留得更久一点。
所以今天，我想借着元宵节的光，送你三句话：
第一句：把圆满留在心里。
不管过去的一年如何，今天，请对自己说一句：我已经足够好了。圆满不是完美，而是接纳。
第二句：把温暖分给身边的人。
给家人夹一颗汤圆，给朋友发一句问候。心理学说，幸福的秘密，往往藏在“给予”里。
第三句：把希望种在脚下。
元宵一过，春天就真的来了。不用急着跑很远，只要今天比昨天多一点点光，就够了。
愿你：
心里有光，碗里有甜，身边有人。
元宵节快乐，愿你这一年，日日是好日。
