2023-08-18

20230818

《会痛的不是爱》264笔记及摘抄

我要有意愿迈出下一步,才能知道下一步是什么

笔记及摘抄

1 路是走出来的,生活是过出来的,不是我们想(筹划,算计,预设,强求)来的。

2 我们内心笃定:一切都是正正好的,我是来体验经历为我定制打造的我的生活的。那还畏惧什么,担忧什么,预设什么,强求什么呢?!

来什么接什么,能做什么做什么。

3 一切都是自动发生的,

这是生命的美丽之处,

一种自然流淌的经验之美,

没有命名,没有认同,没有跟随,

没有“我”编故事。

4 如何处理关系问题

在关系中,

若我们的作为是从恐惧出发,

对方会感受不到爱

当自己的头脑停下来之后,

爱才能出来。

为了拥有良好的关系,从自己开始,而不是从他人开始,

看见自己、接纳自己、爱自己,

当这发生时,很自然地,他人就会看见你、接纳你、爱你。

5 我们无条件地给予就是在表达爱

我们越是控制什么,便越容易丧失什么。

6 能够做自己就是最好的休息,

能够做自己意味着内心有力量、有主见,

能以自己真心喜欢的方式自处和处世,

也能在不请自来的痛苦和创伤中慢慢自愈,

更能在混乱内卷的世界里保持清醒。

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