1、你的注意力放在哪里，你的收获就在哪里，
你做事情的时长不是表盘上显示出来的时长，而是你真正专注于干这件事不被其他任何事打扰和分心的纯净时间
看到自己的进步会增加自己持续下去的信心，而看到与同学的差距会让自己倍感压力进而转化为更加努力的动力
训练营的邱老师是位英语老师，他的经历让我不禁想起了罗永浩和李笑来进入新东方之前各自苦学英语好几个月的经历，也让我想到了武侠小说里面每一位武林高手都有的苦练经历，量变带来质变，只有亲身经历了你才能体会到那种全身心沉浸其中的感受！不经历，永远体会不到那种感受！
训练营的训练导入了教练技术的核心理念，辗轧的是人性的一部分（懒惰拖延），只出任务，不给方法，不给帮助，淘汰机制，视觉刺激机制，最大限度的激发我们自己的潜能，以结果为导向，不管过程，就要结果
心灵鸡汤视频的环节在这一周发挥了作用，让深感压力的我再次充血。
不要怕麻烦，该干嘛就干嘛！前面因为怕麻烦而偷的懒，后面一定会加倍的让你更麻烦的。
让写中文就写中文，让翻译就认真翻译，让朗诵1小时，就朗诵60分，你只要相信听话照做了，都会有意外的惊喜。
最快的捷径就是不走捷径，踏踏实实，一步一个脚印的去做事去执行，不要抱有任何的侥幸心理！
一上来就玩儿真的，不要开始了又拖拖拉拉或是马马虎虎的，出来混，迟早要还的！
先追求完整的作品，再慢慢去完善去追求完善的作品完美的作品！
当用心去做这件事儿的时候，其他的都会弱化。你看到的想到的都会是个这件事情有关的！不管晚上几点，只要你心里放不下，一定是睡不着觉的，及时睡着了，你做梦都会是在干这件事情，你的时间感知能力会自动敏感起来，就像看小说或是玩手机游戏一样，随便什么地方什么时间都不影响你干这件事情
很多事看起来会很难很不容易，其实一旦开始了也就开始了，会感觉，哦，原来也不过如此啊，并没有自己预想得那么难！
自己有没有全力以赴去做，只有自己最清楚！努力到无能为力，拼搏到感动自己，这真的是一个终极体验，你嘴上说一万遍，也不去自己真真的拼搏一回感动一回来的实在！
不再为掉队的战友感到难过，因为那都是自己的选择，我们都是成年人，我们需要为自己的选择买单。
一旦你从一个物种进化到另一个物种，就再也回不去了。大脑是可塑的，而这种进化是不可逆的。
一旦你的认知力，执行力经过淬炼后得到升级，将很难受得了升级之前的状态了！
有些感悟会一闪而过，需要记录需要捕捉
