昨天晚上，我正在洗碗。突然，老公把一个被油烟熏得黑乎乎的玻璃罩送到我正在洗碗的水池旁边的一个水池。
看着这片黑乎乎的玻璃片，我心里咯噔一下:天啊！我那曾经明亮的玻璃罩怎么变成这样了啊！
我记得以前擦过几次，但是因为每次要爬好高才能擦，我嫌麻烦就没有继续擦了！
而他更是平时对这片玻璃罩视而不见，我给他说过，那个玻璃罩需要清洗的事。但是他无动于衷，我只好不再纠结此事了！毕竟生活中有太多的琐事需要我去打理了！
时光飞逝，我家饭厅的灯罩慢慢的布满了油污！
由此，我想到了我们的心灵。在生活中，我们会遇到很多挑战，我们心灵的垃圾如果不及时清理，我们内在的生命能量会很低！
我们会感觉到压抑，忧郁，相反，如果我们每天能及时清理掉心灵的垃圾，我们在生活中，会有高的生命能量去工作与生活。
其实，人与人最大的区别是:生命的状态！同样的事，状态好的时候去做，比状态不好的时候去做区别很大！
昨天，我提了礼物去见一个朋友小蒋，我见到这个朋友后，非常兴奋地告诉他，我非常感谢你前不久把《简书》这个平台分享给我了哦！让我通过在这里写文章，不断清理了我内在的心灵垃圾，让我在这里认识了很多志同道合的朋友，让我的生活状态越来越好！
在没来《简书》的前一个月里，我遇到了工作上的瓶颈，我每天有很多内在情绪无法释放！
在那种低的生命能量状态下，我对未来感到迷茫了，我对自己的能力产生了怀疑。
我看老公不顺眼了，我对双宝不耐烦了，我反感我的领导对我提出的各种要求，我开始迟到了，我开始找各种理由不去公司参加公司的早会！我开始很少给父母打电话了！我开始拖延应该及时去办的事。办公室的一个同事生病了，可我却迟迟不去看她，因为情绪低落，打不起精神去见她！
昨天，我对我小蒋说:前不久你让我来你们本尚书院学习，我其实不想来，我是给个面子来的！因为我当时遇到工作的瓶颈了，我当时不太愿意来！小蒋说:是的，你那次来，状态很不好！跟现在的状态很不一样！我感觉:你现在的状态很好！恭喜你！
我说:非常感恩你给我介绍了《简书》这么好的平台，让我在这里找到了自己，让我非常快速地度过了工作的瓶颈期！
他说:是的，写文章是一种梳理内在情绪的方法，因为你过去有些内在情绪没有及时得到释放，积压在你的身体里，日积月累就成为卡点，你写文章的过程会慢慢梳理这些卡点。这些卡点解决了，你的状态就会慢慢好起来！
我非常认可地对他笑着点点头:是的，是这样的！
他继续说到:我发现我们只要付出足够的努力，就会在某一个地方有所收获！比如，我很努力的去成交一个客户，反而没有结果，那些已经成交的客户却是非常轻松的成交的！所以啊！我就不再纠结我的付出有没有及时得到回报了！这是我最近总结出来的啊！分享给你！
我说:你说得对！你现在与我分享你的收获，其实也是在梳理你的心灵。当你不再关注当下结果时，证明你成长了，当你的关注点是真心去帮助别人时，别人是会感知得到的。但是，如果你是冲着利益去做时，别人心里会很排斥你的，会渐渐地远离你的！
说到这儿，我想到了另一个朋友晓单，她跟我推销她所在平台的课程。但是，我没有报，因为时间的确安排不过来。我说，后期如果有机会再报课程！她当场就很不高兴，立马对我态度很冷漠。
后面，当我在微信上跟她问好时，她连续好多次不回复我的信息了！我以为她发生什么事情了。于是我就跑去看她的朋友圈，我发现她的朋友圈照常在更新。而且刚刚不久，她还与我们共同的朋友在朋友圈互动过，我知道她在生我的气！
从那以后，她只发她们平台的广告到我的微信上，从来不和我有任何互动了！于是，我只好接受一个好朋友渐渐变成微信里一个熟悉的陌生人了！
在忙碌的生活，翻开一本书，听一首动听的音乐。听听喜马拉雅里自己非常感兴趣的音频。
写写自己想写的文字，或者是去逛逛街，去附近风景好的地方散散步，或者去买个心怡的礼物送给自己。
或是找好朋友聊聊天，或是去看看父母，兄弟姐妹，或是给远方的朋友打个问候的电话，或是看看手机里收藏夹你平时想看，却没时间看的学习资料。
或是整理屋子，或是打开小红书，或是玩玩抖音，或是看看《简书》上的文章，或是看看藏书馆APP里借阅的电子书。
或是打开自己的梦想相册浏览一下，做这些都可以清理我们心灵的垃圾！当我们时常可以与自己的心灵链接时，我们的觉察能力会越来越高。当我们能及时调整自己的生命状态时，我们更容易活出最美好的自己！
