一年以来，德国疫情时好时坏。学校断断续续地停课、幼儿园关闭、兴趣班停课也一年有余、商店多数停业。除了去超市买菜或户外散步，我和孩子们大多数时间都要宅在家里。 不需要接送、不用按时做饭、打扫。这样一来，我的空闲时间好像多了，但又感觉每一天都稍纵即逝。所以，我想应该给自己的时间做个规划了。
今天是五月的第一天，我在临睡前写下本月的计划和要达成的目标：
1. 每日做瑜伽一小时。把初级的每一个体式做的更到位。
2. 减2公斤体重。继续16:8 饮食法则。之前是隔过早餐不吃，我发现便秘的现象严重了，所以从明天开始每天16:00到8:00是断食时间。
3. 继续学习德语语法。
4. 法语入门一书学习完毕。
5. 每周（日、三）慢跑两次，每次半小时。带孩子一起跑。
6. 规划儿童房布局，把不合适的去家具处理掉。在孩子们开学前给她们打造独立的、适合学习的空间。
7. 健康饮食。尽可能的减少食用加工食品。
明天是老爸的生日。只能在遥远的德国送上祝福：生日快乐、身体健康！出国近二十载，从没在您身边为您庆生，女儿心中有愧！望疫情早日好转，我们可以早日回国探望亲人。
祈祷，祝福！愿我们都能度过一个充实而美好的五月！
