时间没记没错的话，上午应该是非登奎斯。

我和搭档，一直很慢，逐渐默契了，卧姿中，身体和内心都感觉很安宁和舒服，想要睡去，大脑真的休息了。

下午的曼陀罗总结分享环节，给别人的曼陀罗写字、改动，我很起劲儿。

回到自己位置，看到自己的两幅曼陀罗改得真好，应该不止一个好字（另外一幅没有改，在画上写了一行字），写字的部分有共鸣的，也有不明白的。助教把黑色部分和圈圈一一连上时，胸部有通了的感觉。（附图，正放着头在左下，反过来看，头在右上）

回到小组里，我对别人的画很有改动的冲动，而且改动中能帮到同学（我就纳闷了，我助教的时候看着学员的曼陀罗，没有感觉，很想怎去改帮到学员，实际上不知道怎么改，且整个人憋闷死、动不得）。最后表达了对组员阿姨的感谢，和阿姨六天的相处让我学习该如何待自己的父母。

图片发自简书App

图片发自简书App