感谢挚友一路催稿，正是有你们相伴，我才有力量战胜心魔。
读过沈复的《浮生六记》，最喜这份意境：“闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温”，在烟火氤氲处，守住这一方清净。炎炎夏日，听蝉鸣，沐晚风，在这个美好的假期，褪去平日的忙碌与疲惫，我将这点闲暇时光还给自己，于烟火处，抚慰自己的凡人之心。
晨光熹微，我与瑜伽有着美好的相约。不执着于体式是否标准，不追求于成效是否显著，只伴着柔和的音乐，于呼吸间将身躯缓缓舒展，让心灵慢慢沉静下来。任由身体在一呼一吸之间慢慢放松，将平日紧绷的身体舒展出去，将心底积攒的情绪排泄出去。这时，外界的繁杂琐事无处可留；这时，只专注感受身体的伸展与放松；这时，只有我和我的心高度的融合在一起。当汗水悄然落下，浮躁也随之消散。于我而言，瑜伽不仅是躯体的休整，更是我与自已对话的途径，在沉静的律动里，身心慢慢归于平静。于静处守一份本心，于静处得一份平和，于静处添一份智慧。
日正当午，我系上围裙，安心料理一日三餐。室外热浪滚滚，厨房内“灼灼火俱燃”，汗水湿透衣背。但是，我依然像魔法师一样，将精心挑选的蔬果，慢切细烹。听锅中滋滋作响，闻饭菜香气四溢，品食物清润爽口。原来最是寻常的柴米油盐，也自有动人韵味。不去刻意效仿食谱，便是这清清淡淡，亦是心安滋味。袅袅烟火之中，守住的是家的心安滋味。一餐热饭，让平凡日子生出温柔诗意。
暮色将至，便是读书的好时辰。没有任何目的，没有任何要求，全凭自己心意，随意拾取书卷。清茶伴晚风，兴之所至则细细品读，意不在此便合卷搁置。时而徜徉小说散文，感受世间百态；时而研读教育名篇，接纳思想洗礼；时而浸润古典文学，品评古往今事……任由文字抚平心绪，在墨香中让精神休憩，让灵魂寻得一处安静栖居之地。夏日悠长，瑜伽安放躯体，饭菜温暖烟火，书香滋养心灵。在平淡日常里慢慢休整，向内安顿自我。待到假期落幕，便携一份从容与松弛，从容奔赴更美好的诗与远方……
