1.陈静姐姐给我谈了很久，他一直都是我要追的星，无论是教学还是为人处世，现在的她，比以往更让人敬佩，感恩遇见。 2.我很难过的时候，是老公一次次...

今天我们要学习的是：情绪失调和DBT技能训练的关系，标准的DBT治疗， 在此之前，讲到了几个专业的名词，第一个：生理易感性， 这一部分源自于子宫...

一，什么是dbt？ 他是一种应用广泛的认知行为疗法是对BPD(边缘性人格障碍)治疗发展而来。是一个综合了各种手段以及咨询团队的一种心理疗法。 在...

DBT是情绪调节的一种治疗方法，基于认知疗法等。 玛莎·莱恩汉博士在借鉴传统东方文化禅宗的基础上创立的，强调“接纳”与“改变”的动态平衡，注重智...

1.妈妈打电话问我腰还疼不疼了，我回他针灸后，没再疼过。儿子说:妈，还真是，这段你没说过腰疼。感谢中医的神奇，也感谢家人的挂念， 2.读到这段文...

1.我终于学会了蒸包子，原来以前的步骤都没有问题，错就错在面发的太硬，皮又擀的太薄。经过上学期同事的亲手传授，今天我回忆着那些步骤，终于成功了。...

听说昨天下雨了，很大，可惜我睡的太沉没有听到。 很遗憾错过了那场听说很酣畅的雨，在脑子里一遍又一遍的构思，那场雨是不是也遮天蔽日，是不是也卷地风...

1.我在对自己的经历一点点梳理着，不断在发问，因为我想找到真相。所有的问题发出，态度一目了然。后来有人告诉我，不必再去寻找真相，真相不重要，干好...