暑假的午后带着女儿与她的好朋友一起去散步，欢声笑语，相亲相爱，幸福无比。 你能想象的那副美好的画面：俩孩子眼里散发着开心兴奋活力，你看到这快乐的画面内心禁不住的暖暖，幸福荡漾，真是你好我好大家好！

 来到惯常她爱的荡秋千的地方，孩子们冲向秋千，愉悦地享受起来。

 一朵乌云漫不经心的飘来了。女儿荡秋千就是荡不高，她的好朋友荡地很自在很轻松就很高。 

玩了一会，她叫：“妈妈，推我！”

 说实话我真有点不情愿，好希望女儿能够独立自己玩。“现在已经大了，自己想办法，多练习找到诀窍，这样妈妈我也能享受难得的个人时光。”这真是我的心里话，可是我知道说了也没用，认命吧。只能推，推的孩子心花怒放，推的孩子喜笑颜开，推的孩子满心欢喜…… 

推的我满手臂都是蚊子包！ 夏天的蚊子真是爱找事，这么美好的时刻它们也来凑热闹。被蚊子咬得我痒死了，推的频率慢了下来，慢下来脑子就开始活动了，找点事做吧，于是拿出手机打算看看手机边看边推。 

还记得小时候夏天经常“抢暴”，因为夏天的雨经常出其不意，突然一场狂风暴雨，晒在外面的东西要赶紧抢收回来，收回来后站在门边边喘气边看着哗啦啦的大雨，从极度紧张的行动到突然轻松的静止，这个童年记忆让我印象特别深刻。 没想到的是，我看手机的这一行为就成了这样一场狂风暴雨的导火索。

女儿从秋千上跳下来：“我不荡了，你都不推我，不推我就不荡了。” 然后她跑地远远的，拿着她的滑板车，叫我：“我要走了，回家！” 

我带着突然暴雨降临的愕然，走过去，内在一个声音说：“咦，怎么这么大火？稳住稳住！” 女儿真的非常愤怒，感觉内在的愤怒小人充满了她整个的身体，似乎要从她的小肚子、小拳头里冲破钻出来一样。 

还好当时的我心情愉悦，情绪稳定，还好我可是身经百战、千锤百炼、百炼成钢。

 我知道，这个时候如果我和她去理论，一定是两败俱伤。 

我知道，如果我这个时候去评判她：怎么可以这么无理！怎么可以这么小题大做！一定是更大的火山，还是两败俱伤。 

所以我要非常警醒我的头脑，此刻不要有以下念头，一经发现就要STOP： 

“她怎么能这样？” 

“她怎么可以这么无理？怎么可以这么小题大做？” 

“她怎么就不能像别的小朋友，温柔温和一些，怎么这么大的脾气？”

 “哎呀，我刚才看啥手机，我不是个好家长。”

 “她发脾气，是我做错了什么？”

 “如果被别人看到，真是难为情的事！一定会认为我不知道如何当家长。” 

…… 

说实话，我不太能理解这么点事她来个这么大的愤怒是咋回事，我猜与朋友能荡的高有关，但这猜测此刻不起任何作用。 经过那么多次的经验教训，我知道她在愤怒的情绪中。

 我知道如果我没有任何头脑的干扰与介入，没有任何的评判，譬如：我认为、你应该、怎么可以之类， 

我能感受到，女儿需要的是我此刻在她身边而不是远离她，因为她身在怒火中不能自已，她希望被支持和陪伴； 

我能感受到，女儿需要的是我此刻能够支持和协助她，而不是责备她，因为她很难受，她希望依靠我的力量帮她吸收强烈的情感，以免负担过于沉重； 

我能感受到，女儿需要的是我此刻稳稳的爱的承载与承托，因为她希望即使她这样的发火，她依然是被妈妈爱的。 

我陪在她旁边。此刻的我就像在做动态静心，她对我有很多的指责，但我保持觉知让自己不被勾起，稳稳的在静心状态，陪伴、支持、等待！我平静的告诉她：“你的指责我不接受，我有我的理由。但你现在想要干什么我很愿意支持你。” 心里没有任何的波澜，没有任何的想法认为女儿的不对，没有任何的评判，所以情绪是平稳稳定的。

 后来她要我陪她去了另一个地方荡秋千，这个是她擅长的，慢慢地心情平复了下来。看着她恢复平静，我也松了口气。 突然很好奇，她的一波情绪需要多久的时间平复？下次我可以记录下来，这样我大概知道我需要等待多久，或许我也可以在她心情好的时候可以跟她分享，让她看见自己与情绪的关系，会怎样？期待！

回到家，我想到这几个词：孩子的情绪，由爱出发，坐在心上，放下头脑，稳稳承接，静心等待。 

最后以《新约·哥林多前书》中的关于爱的表达最为结束，父母的角色有很多这样爱的呈现：

 爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。