今天的金句分享还是来自于《自驱力成长》这本书，聊聊书中关于压力来源这件事。
“人类压力研究中心的索尼娅·卢比安总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙的将其缩写为——N.U.T.S。”即“新奇（novelty）你之前从来没经历过的事；不可预知（unpredictability）你预想不到却发生了的事；对自我的威胁（threat to the ego）你作为一个人的安全感或能力遭到质疑；控制感（sense of control）你感到几乎根本不能驾驭局势”。
了解压力从何而来，可以让我们更好的控制和管理压力，利用压力更好的激发自身潜能。
