魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2020/02/15
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，从每一天的早晨开始！
二、早安荔枝分享
自信来自知识
成功的路上没有人会叫你起床，也没有人为你买单，你需要自我管理，自我约束，自我突破。人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰。
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩文艳师姐！因为今天下午她给我们线上读书会班主任开会，准备明天开班会，然后分组后天读书！这让我感觉到她非常真诚的帮助我非常幸福！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩昨晚的班会！因为大家呈现一个不一样的情人节！！这是让我感觉到心里充满爱和感恩！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩韦姑！因为 每天都吃到她送的青菜，非常幸福！这让我感觉到她对我的关爱，心里非常幸福！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感网友！因为有他们每天跟我开心聊天，让我减轻心里压力！这让我感觉他们都是爱心积极向上的人！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩何彦榕师姐！因为她是南宁中心的班主任，有机会跟她一起服务读书会的同修，是非常幸福的事！！这让我感觉到自己的能量提升了，生活美好和幸运！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！
四、小确幸
下午参加读书会明天开办典礼前会
今天晚上退钱给朱霞美女，把她删除啦
五、嘉许日记
我太幸福啦！我嘉许我明智选择！今天晚上把朱霞美女删除啦议，心里非常轻松喜悦！感恩冯洁师姐的提醒，让自己时刻处于干净自在的状态里！
六、一分钟极速分享
七、情绪日记
【发生的事件】:下午出去散步
【当时的想法】:6点有读书会班主任会议，不要迟到
【我的情绪】:，纠结
【我的行动】:换衣服，化妆出去
【迅速转念】:就走帮个小时
【新的想法】:感恩，喜悦
【新的的行动】:继续换衣服
【新的情绪】:开心，喜悦，幸福满满
【新的行动】:换鞋子出去
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，调频转念，转化情绪，迅速化解不良情绪，以积极主动的阳光心态，活在当下，学习修炼，提升自己的生命价值！
八、自我对话
1、下午读书会班主任会议
开会后出去散步
2.跟通学聊天
写作业再聊
3.10点夜班自我催眠训练营学习
开会20分钟，继续写作业
自我对话感悟:
时刻觉察自己的大脑，调频转念，控制自己的消极想法，让自己每时每刻处于正面积极阳光的最幸福状态里！
