今天又跟先生冷暴力了，这是另他最伤心的一次
回来没来由的不跟他说话，他排队1小时买饺子，煮好鸡翅、煮好汤，而我因为公司同事今天对自己不大理睬而闷闷不乐，谁也不想理睬，包括最爱我、最疼我的他
我总是很自责说因为今天会议上自己没发言，也觉得自己很无能，其实其他同事也没有发言，发言的只是寥寥无几的同事，但是我依然非常自责，很不好的地方是我把这些情绪带给了先生。
没恋爱的时候，觉得我恋爱了，身边有人陪了，我就不会没有安全感，没有那么焦虑
恋爱以后发现，安全感更重要的是需要自己去建造和稳固，其他人是在你有了这些能力后锦上添花
我要做的是去练习让自己情绪稳定
