心花怒放
这几天听了《活出心花怒放的人生》，了解了积极心理学，积极养育等相关知识。作者说每个人都应该活出心花怒放的人生，那是生命本来该有的样子。
我很赞同这个观点，也希望自己能活出心花怒放的人生，所以进一步细听这本书。
书中告诉我们人体秘密，原来幸福也是有开关的，是有科学依据的。长知识来了，分享给大家。
书中告诉我们积极的心态是人类的天性，迷走神经跟我们的快乐、幸福有着直接的关系。
与幸福有关的三个生理指标分别是：1.杏仁核不活跃。2.分泌一些神经递质。3.大脑前额叶参与。
刺激快乐神经，提升幸福感的物质有：1.多巴胺（激发欲望）2.内啡肽（隐藏身体的痛苦）3.催产素（爱得激素）4.血清素（情绪调节剂）
读到这，吃惊了吗？原来身体有这么多幸福、快乐的秘密呢。
书中还说，当下很多人恋爱结婚的欲望下降，跟现在美女太多有关。就跟孩子玩具多了不怎么玩了是一个道理。
多则惑。这让我想到了大道至简的道理。回家收拾房子的时候，下一个精简目标就是孩子的玩具。
吼吼，估计小朋友又要跟我讲道理了，会给我说很多不能把玩具送人的理由。
在这物欲横流的世界，成人不是也经常会面临多而无法抉择的事情吗？工作的选择，家庭的选择，孩子教育的选择，等等。
其实，只要本着自己的内心，问问你想要什么样的生活，本着一颗利他之心，本着大道至简的念头，仔细剖析，一切问题都会迎刃而解。
春暖花开
总之，想要活出心花怒放的人生，就要让自己做个小太阳，不断释放积极的力量，用积极的心里面对世界，世界也将回馈你幸福和快乐。
