每日心得——休息、思考、音频

休息

今天主打一个休息，休息好了，完成了最近培训的一个考试。

思考

我感觉被工作掏空了，我似乎不知道如何停下，一旦投入到一件事情很难脱离出来。

所以，我想重新审视自己的生活。

音频

今天听了杨天真的音频，主要讲健康。

确实，尽早投资自己的健康十分有必要，调整作息、营养、睡眠、身体。

我们时常关注我们关注的，但似乎很多重要的事情忽略了，比如身心健康。