20240222

灵语摘抄

1 当我接纳自己曾做过猪一般的决定，那是当时当刻我能力所限选择的最佳利益。

有太多问题找不到答案 ，太多答案搞不懂原因。不管每天遇到什么，以善心处于顺境，以静心安于逆境，所有问题迎刃而解，仅此而已。

须经由你去经验，才能转化成你的智慧。没有体验之前，你以为的明白，其实都没明白。"历相验心"这事，谁也替不了你。

2 最理想的状态不是我们能掌控多少事和人，而是我们可以掌控自己不被外在事和人影响到我们的中心，不被情绪牵着鼻子走，守住中心，方能平衡世界。

感恩生命中最年轻的一天，感恩万象更新的清晨，热爱生活，绽放生命。

3 睡的时候，不辜负床。忙的时候，不辜负路。饿的时候，不辜负胃。爱的时候，不辜负人。你缺的从来不是钱，而是享受生活的决心。

问题如果有办法解决，就不必担心。

如果没办法解决，担心也没用。

焦虑和恐惧的核心，

是我们拒绝无常的发生。

你之所以不幸福，因为你的脑子拒绝幸福。

你常常想那些没有的，对“有的”忽略漠视。

有这种心态让你很难幸福。

贪爱是想要那些不必要的没有，

所以总是痛苦。

4 去想、去说、去做你喜爱的一切，因为当你做这些事情时，你正在感受爱。

生命中没有意外或巧合：每样事物都有个频率，而当任何事物进入你的生命时，代表它和你在同一个频率上。

爱，不是作为需要，而是分享。爱，但不要有所期待，只是付出，给予。

爱他，犹如他是一个神，而他，的确也是一个神。

5 没人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要这样对待别人。

无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。

6 当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。 当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。当你明白无常，得失也不过空欢喜一场，一切如常，获得内在的平静安详。

7 我们以为岔路就是错路，其实路没有对错，岔了就让自己岔一会儿，只有走过了岔路才知道自己适合哪一条。我们需要问自己的是: 在这个件事中，我收获了什么？

8 每件事到最后都会变成一件好事，如果还没有， 说明还没到最后。臣服接纳是你面对困难时最能做的和最该做的。当你内心不再有好坏，世界只会呈现美好。

9 你永远不要去做的事情，就是认定其他人需要“改变”，好像他们的思想和行为应该由你主宰似的。造物主给了你自由意志，你也要将自由意志还给他人。不论他人处于什么样的意识层次，随便他们吧，你不必纠结。每个人都是按自己的方式看待一切，每个人从他的视角出发都是正确的。

10 不攻击自己，像最好的朋友一样关怀有各种情绪的自己，继续成长，靠近想要的自己。就是爱自己了。

人生不是放弃，是放下。放下是带着信任，相信宇宙自有安排。

11 这个世界，没有无成本的占有，你所占有的东西同时也在占有你。一个人放下得越多，越富有。人活到极致，一定是素与简，做幸福的人，比成功更酷。

12 我们中的绝大多数，无论怎么和自己死磕，最终都无法跳脱平凡，要接纳自己真实的模样，对当下的一切抱持欢喜和满足。如果你不曾触碰幸福，一定是你在排斥着平凡。我们人生前半场一直在追求与众不同，后半场却在学着接受自己的平凡和普通。

13 一个人的攻击性，如果不向外释放的话，就会转向攻击自己，没有第三个出口。当攻击性被认为是好的，被允许表达出来的时候，我们就会慢慢学会如何合理地表达。例如温和地拒绝别人、坚定地表达愤怒，合理地划清边界。在不舒服的时候，能站出来说，合理地争取权益，接受客观的不可得。这可比简单的压抑和懂事，要健康多了。

14 如果你犯了个错，那一定是错对了，对于没有样貌的人生，你怎么会知道，错误不是正确化了妆来支持它自己呢？

当你开始拿自己跟别人比较的时候，你已经开始对自己残忍了。因为无论输赢，都是残忍的行为。请对自己慈悲一点，认可自己的独特性和存在的重要性。每个人都像是一个中心，世界绕着它运行。你要肯定自己在这个世界里面的重要性，因为我们太容易忽略自己了。你的存在对世界是重要的，这是一个非常重要的人生观。

15 被全然允许无条件接纳的东西，会因完成使命而离开。它会停留多久，会反复多少次，只是反应了你的逃避否认和拒绝——来不拒，去不留。当我们臣服于发生，用平等完美的目光看待过去，全然允许一切的发生，觉醒自然就会来。

不讨好不期待，不假装不勉强，简单朴素干净，尊重允许臣服，做真实的自己，一切都刚刚好。

16 告诉自己，没问题，一切都在往最好的方向走；告诉自己，人生一切都是有惊无险。