俗话说一日之计在于晨，想要过好一天的时光，那就要抓住早起的时间，为开启一整天的美好时光而打下一个良好的基础。
我属于晨型人，对于晨型人来说真的是“晚起毁一天”。当我坚持每天早起一小时起床之后，我遇见了一个更加从容不迫的自己。
习惯早起之后，我做到了每天按时吃早餐，晨练，阅读，这样良性循环的生活让我感受到了一种生活的秩序感，我喜欢这种井井有条的感觉。尝到了早起的好处之后，我更加努力让自己保持这种作息规律的生活。
一开始早起是为了锻炼身体，减重，同时又明白早餐的重要性，后来在早起的时光中慢慢发现了自己喜欢在早晨做到的事情，比如自己准备早餐，写作，阅读，听音频课等等，早起对我而言是非常享受的，我会保持这个好习惯，给自己建立一个良性循环的生活。
南怀瑾先生曾说：能控制早晨的人，方可控制人生。控制人生，从掌控早晨开始，让我们做一个长期主义的人，坚持早起，坚持过有秩序的生活。
