记得今年三月，每天的七点钟我还在蒙头大睡，天气很冷，不想起床，不想运动，每天还感觉很冷。
但是我通过一点点的打卡，记得第一次六点钟起床，我从keep里面下载了清晨唤醒瑜伽，第一次练习就爱上了，坚持了近一周，我觉得以前那个不爱运动的自己变了，我开始觉得清晨的时光真的很美好，可以搞定很多事情，以后的每天我都就有了做瑜伽的习惯，没有刻意的节食竟然身材也变得紧致，线条原来很美！
运动带给我的改变
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