李金刚 岸堤镇上高湖联小
上高湖李老师
少成若天性，习惯成自然。我觉得这批孩子们通过21天阅读，逐渐养成了良好的读书好习惯。或许有一天，老师，家长都不用提醒，孩子们估计都会催着家长说：今天还没有读书录视频呢？
难道这不是我们作为教师和家长希望的吗？
21天效应：
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
习惯的形成大致分为三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。
第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。
家长们、老师们在改变学生的理念、习惯时，试着遵循 21 天效应的规律，不盲干。
因此，下列三点尚需引起重视。一是要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作；二是要有耐心，新理念、新习惯的形成需要21天，甚至更多天；三是在这21天里需要不断地重复练习，不习不得。
在此，李老师提醒家长们，不够21天阅读的，继续努力，够了21天的，继续重复，强化，向着60天，90天，360天……继续努力吧。
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