今天是什么日子：今天是4月22日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：小雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一、每天写一篇日记，短文。二、读书学习，温习己学知识。三、每天必做的运动锻炼。改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
按照自己的目标持续进行中。学习·信息·阅读
知识是学无止境的，可以说是终身学习，终身受益。中国古代就有很多这样的人，如姜尚、七十二岁拜国师，辅佐武王伐纣。《西游记》的作者吴承恩，五十岁之前还只写了前十几回，后面的是在他辞官后才写完的。还有晋文公重耳，在外流亡十九年，于六十二岁才回国，成为称霸中原的春秋霸主。
健康·饮食·锻炼
我们的健康来自平时的保养，像饮食习惯、必要的运动锻炼，每年做一次以上的健康体检等等。做到发现问题，及时处理，而不是被动的
等出现健康问题时，进行治疗。
人际·家人·朋友
正确处理好家人与朋友之间的关系，现在，社会上存在着家人，朋友之间一些涉及到道德方面的问题。说白了，就是闺蜜，朋友涉及到第三者插足。对家庭，孩子影响很大，甚至妻离子散。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家人身体健康，和谐共处。2. 做自己喜欢的事情。
3. 有自己的知心朋友。
思考·创意·未来
做好当下，着眼长远，用俗语来说就是：在做好眼下的工作时，给自己定一个人生目标，然后朝着自己想要的去奋斗。
全杨永铭：2022、4、22日、长沙
