有书十万+ 头条文 《都挺好》最戳心真相：婚姻好不好，看男人才知道
切入点：热剧热话题
主题：婚姻
实例：苏家三个男人的三种婚姻状况
金句：一时有爱、一时有用都不行，得一辈子都值得爱、值得领带，才能一辈子幸福。
一个人好，婚姻未必好。一个人差，婚姻肯定差。
分析：归类法。三个男人的婚姻生活，分析他们各自不同的渣。
无能力、自私自利的苏大强，糊涂、愚孝的苏明哲，幼稚、不上进的苏明成，在婚姻中，都不可能得到幸福。
反思：
01 其实素材就在身边，就如同食材一样，就看你怎么利用，准备做成什么菜，就修剪、组合成什么。
02 少年不识曲中意，听懂已是曲中人。让自己变得更好，才是解决一切问题的关键。
无记录不生活：
01 一秒入冬。翻出收起的厚衣服，拿出入柜的厚被子。清明断雪，谷雨断霜。果然，老人家的话没有错。
02 今天读书《双城记》，外国文学书籍，只要将开头几页捱过去，后面就精彩了。关于马车、恶劣天气，泥泞的路，满满的画面感。不知从什么时候开始，看小说时文字自动地转化为画面。
和福尔摩斯同时代的故事，能感受到许多熟悉的场景。文字是历史最好的见证。
03 中午做的粉蒸肉，时间匆忙了些，头一次换了炊具，欠了火候，午饭后不到半小时，腹痛恶心，脸色惨白，狠狠地上了厕所，床上躺了一会，终于好了。食品安全第一。
瑜伽老师说，瑜伽会让身体的敏感度增强，有一些不健康的食物，身体会本能地排斥。这几年很少吃不健康的零食，不是自律，就是不想吃。还暗自窃喜，是身体在排斥。
《钝感力》一书，却说身体的感受迟钝会更好。
武志红老师的一个观点我喜欢，一个人如果对疼痛感受迟钝，会减少对周遭事物的感知，敏锐的感觉可以让我们更好地避开危险。
那我还是宁愿更敏感一些吧，也能感知更加细腻，毕竟世界如此美好。
