“从今天起，你要做一个不动声色的大人了。”
—村上春树
今天下班坐在地铁上，旁边的阿姨突然抽动了一下。
我转头看过去 她眼睛和鼻子都红红的一直在抿着嘴
我当时的样子应该是疑惑吧，我没有多说话，只是转回头来继续看自己的手机。
但在出了地铁之后我在路上走着，突然间就很心酸
是什么事情才会让一个情绪足够稳定的成年人忍不住流泪呢？
也许是因为家中老人身体不舒服、也许是和伴侣有矛盾、也许是为了孩子；也许只是一件很小的事情，成了最后一根稻草把她长久以来的坚强给打垮了。
可即使是这样，生活不会因为这些就让她松口气。只会让她在哭过之后擦干眼泪继续努力生活。
在《请回答1988》第2集时德善奶奶去世后，大姐宝拉带着德善和余晖赶到奶奶家参加葬礼，可当进门后看到的都是爸爸和大人们在喝酒玩乐，而姑姑们在攀比谁带的戒指更值钱。在德善感觉爸爸姑姑们都是铁石心肠的人正在难过时，从美国赶回来的大伯终于回来了，在他进门的一瞬间，爸爸和姑姑们都卸下了伪装抱着大伯哭的泣不成声。
德善说：大人们只是再忍，只是要去忙大人的事情，只是要故作坚强来承担年龄的重担。
在今年四月份邓紫棋的演唱会中，她三次泪崩。
我并非一个追星的人，但在片面的社交平台关注中能看出她呈现的是一个没心没肺的傻姑娘。
而实际上，她从16岁开始出道每天都是在高强度的工作状态下生存。
一整个公司都要靠她自己养活，所以行程被安排的满满当当；在此同时还要接收网上对于她的行为举止穿搭及感情的指指点点，在最严重的时候她选择了卸载微博去屏蔽这些流言蜚语。
在不久前她与前经纪公司解约，但名字却被恶意的注册了商标；今后可能都不能再用邓紫棋一名。可在这最痛苦的时刻她依旧为了粉丝零报酬完成前公司举办的演唱会。
她始终不愿意在众人面前袒露自己的脆弱，可在演唱会中她真的忍不住了。
她说：我从未试过在舞台上哭成这样。
《人间烟火》中有一句话是我一直以来都很喜欢的
“哭为什么要有用？为什么连哭就要有用？高兴了就笑，现在我难受就哭，为什么要有用呢？”
也许成年人的世界里，我们略显幼稚的表达悲伤的方式都没用，但是这样起码能让我们好受些，这样，就够了。
不要因为别人的眼光或外在的因素去强撑着，在真的撑不下去的时候给自己说一句：
“你做的已经很不错了，难过就哭出来吧。”
我们在这个世界上活着一定要学会让自己活的舒服
