原来只知道情绪是被动的，是可以被了解的。但不知道既然也是可以改变的，是应该有具体到可以操作的。
控制人生，就要先从控制情绪开始吧。我们在之前的生活中因为把太多的精力放在了怎样得到上了，以为这都是对的，其实应该如同孩童般的，想着我得到了会怎么样呢？去想实现的可能性才会更大生活才会更轻松更如同一场游戏般的这么有趣好玩！
情绪刻度原来如此
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