王烁老师在得到上的课程《30天认知升级训练营》里说到了自己保持像孩子一样“兴趣多元”的一个方法:
我有一个小小的办法,来自美国的心理学家Richard Nisbett说, 要每天记录一件——哪怕只是一件——与昨天不同的经验。它不是日记,而是提醒自己要主动寻求变化。
我也想让自己是一个兴趣多元的人,就打算学习一下王烁老师的这种方法,每天记录与昨天的不同经验。
今天要记录的是:
1. 听自己的声音。我的声音不好听。而且语句不连贯,句子中间还有很多嗯啊。参加演讲俱乐部这么多年,经常当嗯啊大王,也曾经想到过,这种嗯啊是我在说汉语时就有的的毛病。却没有没有意识到原来这么严重。以后要
多录音,
说话慢下来,
想好了之后再说。
2. 购买一门关于穿衣服的课程。
穿衣打扮也是自己的弱项。因为从小没穿过好看衣服,也没有人教过,所以一向乱搭配。有啥穿啥。新衣服也不会买,一是嫌花钱(所有花钱的事,我好像都不会),是根本不知道自己喜欢什么样的衣服,更不知道自己适合穿什么款式的。
多买多试多感受。
说话好听,穿衣好看,是我的梦。今天从无意识到意识到并有所行动了。