关注身体健康

昨晚去30、40公里外的作业仓库检查工作，因为距离比较远，而且这个部门是夜间作业，所以等忙完回到家都凌晨3点多了，真正睡下已4点多。

虽然平时也忙，晚上大多1点多睡，但是熬到3、4点明显吃不消，白天的精神和记忆力明显很差。

老祖宗的“日出而作日入而息”，反映的人的正常身体机能规律，不无道理。越是年龄健长，越要爱惜自己，早睡早起，多运动，饮食规律。

身体是革命的本钱，自从那次跟老公的“挂不起”谈话以来，就在不断反思检讨自己的行为。

多爱自己一点，多关注一下自己的身体健康！多运动！为健康投资！