【会议目的】讨论18年梦想版以及过去一周践行心得总结，第二个30天的践行督促及改进
会议召集人：宋宸
主 持 人： 王长润
时间大臣：陈善丽
排麦大臣：赵云博
记录大臣：李林
会议时间：2月14日6:15-7:25（周三）
【参与人员】宋宸、金小林、孔燕、王长润、李林、栾婕、高锋、兰娜、朱春叶、陈善丽、赵云博
【会议流程】
一：主持人开场（3分钟）
主持人开场，会议主题的来由：论梦想版的重要性
二：组长汇报(2分钟）
三：组员梦想版及自我心得总结(30分钟) 每人3分钟
四：问题探讨解答（8分钟）
五：主持人总结（2分钟）
主持人开场:
最棒的三组同学，大家好。
很高兴主持今天的早会，
请大家给自己一个热烈的掌声。
因为你的坚持，所以你距离成功更进一步。
那么好，如何才算成功呢
我认为有梦想，并逐一的去实现，梦想就是成功。
梦想不分大小，不分对错。
例如选一支漂亮的钢笔或是一部超级跑车。
有位成功的人士曾经说过，
梦想的视觉化目标化能更好地帮助我们实现它。
所以我们今天的话题梦想版应运而生。
组长汇报（2分钟）
宋宸汇报：首先给大家拜个早年，明天就是新的一年了，我们能在即将新的一年之前在线下一起学习一起践行真的很荣幸，一年之计在于春，希望我们每个人都能在新的一年养成好习惯，完成所有的梦想。
其次，为了我们更好的践行及积分我想到两个方案，一个是轮流制，选出副组长，秘书长，运动达人，学习委员。轮流制就是一周一换。副组长负责监督大家践行，秘书长负责早上7点之前早起未打卡的监督，运动达人负责每天监督大家运动，学习委员负责巩固一阶所学知识软件等每周可在云之家举行一次带领组员学习。另一个方案是每四人一组固定这四个职位，互相监督早起运动践行学习，每周一评选，好的组可以奖励，不好的惩罚。大家看下这两个方案哪个可以，一会每人分享梦想版后选一下，我总结票数，在我们我最后的积分讨论环节公布。
最后，还是想说我们积分的问题，也许大家平时不太关注，我们不一定要争第一，但我们在第二个30天怎么也要加油进前几名，如果努力了没达到毕竟我们付出了，所以还是希望大家一起努力试试，每天如果没时间运动可以keep做些简单的，周检视一定要做，做过一次你就会觉得很有用，平时除了我们的小组会还可以几个人一起开会，一个地方的可以线下讨论等等。我的汇报完毕。谢谢大家。
组员梦想版及心得分享
1、孔燕
一、我的2018年的梦想分为六个方面：
A事业方面，在专业领域上有所拓展，更多关注金融史和宏观经济；语速慢下来；推出金融创新产品，希望至少能有一个能够落地。
B家庭方面，帮助孩子顺利完成转学适应期；更好的亲子沟通，做不吼叫，但说话管用的妈妈；每两周安排一个家庭日，增加仪式感。
C健康方面，每天坚持做腿部肌肉练习；适量的运动，Keep或走路；学会游泳；进行冥想
D效能方面，每日早睡早起，做日检视；物品整理；资料整理
E学习方面，参加PPT班，提升演讲力；学习非暴力沟通增加说服力；思维导图并教孩子；正面管教。
F旅行方面，一季度有一次小旅行；全年安排一次家庭出国旅行。
二，梦想的可视化非常重要，不仅仅是可以帮助我们更好的集中于目标，采取具体的行动计划，更重要的是可以帮助我们去想象这些目标都已经达成以后的喜悦和快乐，利用吸引力法则让宇宙力量都来帮助我们。
2、小木木
参照易效能的八大关注，用了九个九宫格分成了八个区块:财富、社交、家庭、
事业、效能、休闲、学习和健康。
梦想板基础就是一张一个大的闹钟。最关键，就是要合理的安排好时间，我要把
自己的时间精力等等来管理好，那么这样才能够提高我的工作效率，来达成我的这个梦想。
A、左上表示财富: 有数据，个人、公司的规划，涉及股票、基金
B、上社交:
一个电话表示我经常给家人和亲友打电话 VIP就表示我要定期去拜访一些非常重要的人。这些人对我的工作事业都会有很 大的帮助。
爱心×2表示每年两次公益事业。
LET'S TALK 学习就是怎么样来跟别人更好的沟通。有效的沟通是我们工作当中 必须要具备的一个技能，需要在这方面进行不断的进行强化。
C、右上家庭:
装修房子，这事情也蛮重要，我把它摆在中间的位置
RESPECT HONOR就是说家庭成员之间，要相互尊重。家庭的荣誉感，要以这 个家为荣的，价值观念、归属感。
D、事业 打造高效团队，在公司内推行GTD，鼓励团队成员人人听、学习易效能， 经常写一写，把自己的想法和思路记录下来，归纳总结，进行再加工。
E、右效能:
早睡早起
FOCUS:主要还是今年的重点:一次只做一件事(do one thing at a time)。 REVIEWED:日周月检视
F、左下休闲: 这个板块，最近板块呢，小孩头像代表:带小孩去做周边走走玩玩，边走边学。多看书，在看书的基础上，走出去看世界，读万卷书，行万里路嘛。同时学习怎 么样的旅游，从旅游当中汲取营养
G、正下学习:
keep calm and love reading 代表了冥想+读书，26一年要读26本书。 VOA代表坚持英语学习，VOA作为学习的一个英语学习素材一直坚持听英语。
H、右下健康:坚持要跑步。我给自己定的目标是:21.0957K的半马一年要跑两 次，我第一次就完成了，第二次的话在4月15号去上虞参加比赛。体重减到 61kg.
最后，在最中间Love my family。核心价值观。家庭是事业的基石。 一切的努力都是为了家庭。也是长期坚持时间管理的动机。
3、兰娜
从左上角咱们顺势
A、全年目标12本，目前已读3本，超额完成。三月的自控力希望能暗示完成
B、已拿到初级潜水证。暑假和爱人一起考中高级
C、家庭电影日：每周带孩子和父母看电影一次
D、讲台：提高工作能力及演讲能力
E、仰卧起坐：加强腹肌训练和控制体重在50Kg
F、增加收入+建立家庭保障系统
G、巩固老朋友20，结识新朋友150
H、电话：每周两次与父母的电话、视频沟通
I、同：与孩子建立共同的目标，一起感受成长及提升
4、王长润
这是我16面制作的梦想板，
1:按着人民币的背景图开始旅游。16年10月份去了杭州，17年8月去的泰山。但10元的长江三峡可能要搁置一下了……
2:16年11月买了房子
3:18年6月我的宝宝就要和我见面了。
梦想就是这么的不可思议，总会在不经意间悄悄实现。
送给大家一段话：
你现在所经历的挫折和失败
它只属于现在
把它交给时间
你会发现
一切都是最好的安排
谢谢
5、栾婕
由于工作原因，最近太忙，没有很好地践行易效能，今天开会主要听听大家的分享及借鉴大家好的方法。
梦想版公司每年都在组织做，一些已完成。利用春节假期将去年做的梦想版再细化
6、宋宸
梦想版分享：
我做了一个九宫格的梦想版，因为我下个月要去学ppt想等学完在改进。
家庭：制定家规并执行、定期开家庭会议、有话好好说、给老人打电话
学习方面：学习心理学、双语启蒙工程、整体形象设计、易效能全部课程、读书全年20本左右
体验突破方面：减到100斤、挑战一次迷你马拉松
休闲放松方面：全年3-5次旅行
工作方面：陪伴孩子、整理好房间
社交方面：多参加社交活动、定期和朋友约会
财富方面：花钱要三思，避免过度消费；只花不挣的时期，学习知识就是我最大的积累财富
健康方面：早睡早起、合理饮食、坚持锻炼身体
2018年改造自己、改变自己、遇见最好的自己。重新塑造生活方式和生活习惯。
7、赵云博
这周总的来说，可以概括为没有动力，目前对时间管理的学习和践行没有之前的激情了。每天起来后比较懒散，也不爱首先吃青蛙，相反就是玩电脑和手机。大道理都明白，就是执行起来比较困难。
虽然目前我的心态比较好，这并没有困扰我太多，但也十分希望改变现状。
这是我这一周的情况。
接下来，因为这周班会的主题是“梦想板”，所以，我就梦想板的制作发表一下我的看法。
以一名学设计的学生的角度，个人认为设计是服务于需求的，梦想板也如此。
我们可以思考一下，做梦想板的目的是什么？是为了时刻提醒我们我们的关注，我们的目标。
所以，梦想板的设计应突出主题，一眼就可以看到自己的“梦想”，可以把自己的梦想用图标或图片表达出来，因为人接受图形信息的速度是要远快于文字的，同时也可以辅以文字描述使其更为清楚明了，但文字不宜过多。同时，多数梦想板会被添加很多修饰点缀，这里建议，修饰不应该太多，色彩也不应比主题鲜艳突出，建议选用低饱和度的颜色，这样会使我们看梦想板时第一眼被其他的元素吸引，亦或陶醉于自己的设计大作上。总体来说，梦想板的宗旨是服务自己，如果它能时刻提醒自己我要做什么的话，就是成功的梦想板。
关于梦想板的设计风格，很多学同学会说这这这个图怎样丑，或谁谁谁的衣服风格好丑，这是我周围很普遍的现象。我的理解是，不涉及到商业的话，这要是自己喜欢的风格就是最美的，因为每个人的审美都是有差异的，自己觉得舒服就好。
当然，如果没有自己喜欢的风格，这边推荐些现在的比较流行的风格。三维纯色渲染，扁平渐变加阴影，lowpoly，还有我比较推荐的扁平化和急简风格，因为比较好入手。
8、李林
A、身心灵的成长，提高自我觉知力及幸福能力
B、工作：提高专业能力、领导力，快速进入正轨
C、学习：专业考试、演讲、PPT、易效能
D、社交：加强弱链接
F、健康：买了人生第一个商业重疾保险，加强情绪管理，每周3-4次面膜/运动
G、休闲：安排两次10天左右的旅行，一次是和父母
H、理财：开始接触理财知识
9、高峰
梦想版制作来源来自易效能梦想版比赛作品当作的我就按照她那个案例模仿了一个。主要分4个板块。学习/健康/事业/休闲。
️学习方面是每月阅读一本书和出去学习一次。但是现在发现并没有做到准备下次去公司修改为每天听书半小时+每周做2次读书笔记
️健康方面就是早上6点半起床晚上22点睡觉。每周2次晨跑或者游泳。这里不改继续坚持努力去做到。
️事业方面就是提升公司业绩2倍相对于上一年。扶持5家天猫店铺的成长。了解和投资区块链技术项目目前在努力。
️休闲方面就是每月一次看电影和外出旅游。这点不改可以做到。
10、朱春叶
12018年最大的一变化是从家庭向外过渡，开始自己的工作
学习和阅读，这是一辈子要坚持的
家庭这块篇幅较大，因为家庭对我而言始终是最重要的，所以我希望家庭和工作能得到一个平衡，梦想版上也有体现
社交，这个块很重要，也是我较薄弱的地方，经营好自己的圈子，也不忘拓展
继续关注亲子时间管理的践行，其实也是让自己的时间管理践行的更好
坚持运动，控制体重50KG，适应跑步，坚持keep
旅行，每年一次国外游，两次国内游
美食，让人愉悦，满足
梦想版需要完善的是房子装修或换房，公益，书法
11、陈善丽
健康
1：早睡早起
2：减肥塑形
3：健身房一周至少两次
家庭
1：孩子养成好的生活习惯，学习习惯
2：带老公运动起来
3：带孩子夏令营
学习：
1：带大宝上时间管理亲子课
2：听喜马拉雅课程：亲子和时间管理
3：诵经:
休闲：
1：每月带两宝看电影
2：带宝贝去游乐场
3：全家陪孩子去公园
旅行：
1：国内全家3次旅行
理财：
1：股票增长百分之三十以上
社交：
1：跟朋友多联系
2：关注弱连接
四、第二个30天的委员分工
副组长负责监督大家践行：小木木
秘书长：兰娜，负责早上7点之前早起未打卡的监督，
运动达人：李林，负责每天监督大家运动，学习委员：高峰，负责巩固一阶所学知识软件等每周可在云之家举行一次带领组员学习
