信愿行、发光发亮、为别人而练，老师说的话一直印在我的心里。
昆达利尼瑜伽早课第40天，精微体、光体练习完整圆满。每天4：50早起，只要你相信，就一定可以。
40天一眨眼就结束，人生又有几个40天，能不断续的40天，又有多少个，40天改变一个习惯，我的40天练习又收获到了什么？40天了，有过感动的泪水，有过早起的皆沉，有过平静的内心，有过沉稳的寂语。有过僵硬的身体让我一天一天的去磨它。最终我对自己承诺，我要坚持，我要勤快，我要改变，我需要成长，要必先付出。
经常觉得自己是那么的幸运，幸福，身边出现那么多的老师，她们都给予我力量，帮助，时刻记着老师说的，不进即退，只有精进，才能提升。
记得：早课第22天，外出旅游，我带上垫子，在房间练习，对自己说：不能丢下，当丢下一天不练，第二天第三天，就很快会出现，这是人的惯性。终于在早课结束后流泪了，感动的泪水，真心感恩有老师的教导，感恩吵着先生睡觉，他的那份支持，感恩自己的早起，坚持下来也是那份勇气，不是看到希望才坚持，而是真的坚持下去才是希望，像勇士一样…
感恩自己在这40天的练习，接下来又是另一个40天，五大元素，土元素的练习，加油加油哦！
