李永梅 语桐妈妈 智慧父母三期 坚持分享第639天（焦点讲师班二期  分享549天  20171029）

    发出约练邀请后得到老师们的答复是最快乐的事情。进行咨询我都是很用心的，不论是作为咨询师还是来访者或观察员，都让自己高度集中精力，去铺捉每一位老师的语言以及语言背后的情绪，进而感受到他们的期待。

  来访者是自身问题的专家，每个来访者都是带着问题而来。但是也带着答案，说着说着答案就出来了，他的内心深处是知道自己的困扰在哪里，如何才能解决，如何去做。在这之前，咨询师需要做的就是尊重，共情，陪伴，恰到好处的问话。

  问话能够引起来访者的思考是有效的问话。而在来访者叙述的过程中，咨询师即使看到问题在哪里，也不要直接指出来。而是“对于这件事，您怎么看？”尤其需要调整的是，好的方面由咨询师说，不好的或者说是不合适的由来访者自己说，这样才会让他有所悟。

  自我暴露要把握好时机，自我暴露不易过多。今天的咨询中需不需要做自我暴露还待斟酌。

  重新建构对觉察力较强的来访者说可以让他自己进行，如果是觉察力不够强的来访者，是不是可以有咨询师进行？

    不刻意去解决问题，不刻意追求咨询一定要有效果，不急于要一个结论。咨询中来访者有所思考是好现象。

  因为高度集中，时间过久脑子真的会累，即使从咨询师换做观察员。所以咨询时间还是需要严格遵守。

    心在哪收获就在哪，感谢各位老师的陪伴和鼓励，让我有能力继续努力下去。