2018年还剩下最后80天了，你有没想过如何度过？

《自控力》里说：情绪低落导致屈服于诱惑。

只是承诺改变，要比真正坚持承诺和作出改变更容易。

就好像我给自己定了今年写10W字的目标，一看，只有将近一半没完成了。接下来的80天，坚持日更600字就能在年底完成，瞬间没了压力。出来混，迟早要还，一点不假。

为了避免压力导致意志力失效，我们需要能找到能让我们真正快乐的东西，而不是虚假的奖励承诺，也不是空洞的改变承诺。我们需要允许自己去做真正让自己快乐的事，远离那些与我们生活无关的压力根源。

当我们遭遇挫折时（这种情况是难以避免的），我们需要原谅曾经的失败，不要把它们作为屈服或者放弃的借口。想要增强自控力，自我同情比自我打击有效得多。

如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你作出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是让它自行其是。

当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。

有的人写作的时候并不知道为何而写，所以很难坚持。三天打鱼两天晒网，东瞅瞅西望望，总想写出10W+，如果文章没被转发和关注就写不下去了。

有的人一开始就是冲着写作变现来的，于是报了N个写作课程，结果，真正认真听完一个完整课程的人都屈指可数，更不用说把听的课程消化吸收实践应用了。变现的渠道多或者听过很多课，不代表我们就可以随便通过写作挣钱或者一定能写出好文来。急功近利永远不是最佳的生活态度。

还有一类人就是我这样的，一开始只是纯粹想找个地方倾诉，毕竟朋友圈已经被微商霸占，被鸡汤灌满，不那么适合长篇大论，偶尔吐个槽或者发表点感想还得屏蔽一拨同事，人家评论了不回复显得清高，点赞了还有提醒，超级浪费时间。于是我跑来简书这块净土，安静地码字。不管是凌晨5点半还是晚上12点，我都喜欢听自己的双手在键盘上敲打的寂静。

写着写着发现还挺有意思的，因为我知道我不是一个人在写作，在简书，有10W+的人在写作。当写到3W字的时候，我默默给自己定了目标，十年后出一本书，每年写10W字，然而我真的去做了。

不管有没有人看，有没有关注，我都坚持在这里写着。

哪怕有时候500字，有时候1000字，有时候写得并不好，但是我一直没有放弃写作这件事。

我们不需要去在乎那些写作技巧，条条框框，不需要逼自己写出爆款文案，我们只需要安静地坐在电脑前，集中自己的注意力，任自己的思绪飞扬。今天工作中的挑战，生活里的鸡毛，脑子里瞬间迸发出的灵感，我们都可以记录下来，其实生活中可以写的东西还真不少，我们要习惯去思考、去细心观察周边的一切。艺术来源于生活，而高于生活。写作的灵感亦是由生活中的点滴构成。

今天下午去和朋友吃了海底捞，感慨海底捞能上市也是必然趋势，他们的服务的确太周到。在那里用餐总能感受到无微不至的贴心，它的火锅不一定是最好吃的，可是他们的员工都那么用心，我们是能感受到的。他们那个人带着愉悦的心情再工作，把快乐的心情同时传递给周围的所有人。

其实，人生短短数十载，真正成功的人并不多。

现在流行自媒体，可是做得特别好的也就那么一丢丢。

大家都开始写作，真正成为作家或者能出书的几率也很低。

适当的时候，把要求放低，把心态放平，就想着，来到这个世界，总得留下点什么，比如那些细细碎碎的文字，无处安放的青春，惊慌失措的瞬间，迷茫焦虑的时刻，安静美好的夜晚，被理解或者不被认同的想法，都可以把它们融入到我们的字里行间，等合适的时候，再回过头来看，其实正是因为这些，才让我们的人生丰盈饱满，酸甜苦辣，何其幸运，能亲自记录这一路的心情故事。

在深圳，每天都有无数的人来到这里想要打拼出自己的一块天地，每天也有无数的人把青春洒在了这里，走的时候，什么也没能留下。还有人心有不甘，相信总有一天能留下点什么，哪怕是悲伤的故事。

而我，只是单纯地喜欢这里，这里的一切，我都无法轻易对它们说再见。

晚安，深圳。