1月14日，这是个特别的日子。在毕业多年后，我重新拿起了教材——《心理学和生活》，44天后，我完成了阅读。

      五年前，如果过去的我乘坐时光机来到未来，看到我2.0早上6点起床啃这部大部头，我1.0一定不敢相信自己的眼睛。我2.0为什么会不带任何功利色彩（考证、考试）地开始跨专业阅读这本近600多页的专业书籍？而且唯一的一次，没有半途而废地读完了！这创造了我非小说阅读字数全覆盖的记录（不包含英文解释和摘录）！从我上学起，我就从未把一本教材/专业书籍从头到尾看完过！（之前读的《这才是心理学》不能算专业书籍，只能算是一道非常精致的心理学入门的开胃菜，它叩开了心理学的神秘之门，激发了我对心理学想更进一步了解的小小渴望。）

      当然，读完《心理学和生活》，理解程度先放一边，因为肯定是惨淡的，读一遍也是远远不够的。但对我来说，完成专业书籍的阅读，是一个小小的里程碑。它给我建立了自信：我，也能有今天！

      1.原来我也原来可以早起。

      当了睡神好十几年，上大学时就养成了睡懒觉的好习惯，工作后，早上都是拖到最后一刻出门，经常没有吃早饭，周末都是赖到10点+。自从开始读书后，治好了起不来的懒病。我终于也可以看到清晨5、6、7点钟的太阳了！虽然第一周是痛苦的，但是看着各行各业五湖四海的小伙伴都在干同一件事，这太神奇了。于是，在众多小伙伴的陪伴下，我一步步走到今天。心中一直会有一个不甘人后的小动力，深埋的好胜心会被激发。

        春节期间，刚建立起来的早起机制被节日的氛围打乱，节后开始重新建立。总体来看，是螺旋上升的。

    2.原来我也可以持续阅读。

      在求学生涯时期，我也干过傻事，比如想提前预习下学期课本，或者提前背诵单词，当时划定每日几点起床，每日定量阅读、每日定量背单词，可是计划很周密，却屡屡失败，从未完成过。工作后，不可抗的因素多了起来，学习变得奢侈。可这次居然能持续定量的读书直至完成，学习的爽是低低密密地袭来。虽然很多地方要反复读才能理解，可是输入的新知在脑中碰撞，非常酸爽，很奇妙的感觉。

      持续行动说简单也简单，当你早起形成习惯，每天就会按点起床，毫无违和感，也不需要努力、挣扎。但是持续行动说难也很难，因为阅读过程中，每日遇到不一样的内容和理解挑战，而且要进行不停的思考、会看才能完成作业。要很好的理解和掌握心理学知识，还要学习统计、专业术语、实验操作等等，思维和想法的沉淀需要不同角度的刺激。只能说，持续只是读好书的必要条件却不是充要条件。

    3.原来我也可以趁热打铁。

    生活总会遇到大小事情，在目前相对稳定的生活里，要珍惜，要说做就做趁热打铁。趁热打铁才能给大脑留下铁打的印记，稳定是一笔财富，当你能顺利地读完书顺利地完成作业，那是一件非常幸福的事情。补作业的效率低下思维钝塞是很难受的，因此在每一天如果能自然而然趁热打铁地去完成一些事情，那是再好不过，因为做事情的欲望是递减的，而当你开始了，就不容易收手。简单的一件事通过积累成就怎样的未来，我很期待。

      练字时，一天写一个字时，通常是写到半页纸后才慢慢有感觉，如果只写了3、4行常常还在犯错和摸索，找不到感觉。

      在参加写作小组也是一样，日更是稀缺品质，愈发地佩服村上春树每日坚持的写作量。目前小组人数逐周递减，两个月不到只剩15人了。因此，在顺境中要珍惜，立刻做，趁热打铁，给明天留有余量，预防突然事情密集起来带来时间的大幅度压缩，因此这也是为什么要早起寻求相对独立的时间块的原因吧。

    2019对我而言注定是一个不平凡的年份。新年也有很多小心愿小期盼，希望能不断提升自己的控制感，在持续行动的路上一去不回！在若干年后，可以自豪地说：我也有今天！