2020.3.31. 记录

ᴳᴼᴼᴰ ᴺᴵᴳᴴᵀ ᵕ̈

𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑎 𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑙𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑦𝑜𝑢 𝑐𝑎𝑛𝑛𝑜𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠.

『生活随笔』

🪐节奏｜每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。

🪐 沟通｜蔡康永说过：“想要扮演一个‘最上道’的朋友，一个最高原则是尽量别让自己说出‘我’字。”说话是为了沟通，沟通的目的要么是扩展认知，要么是排解压力。如果，说话的价值小于不说，那沉默才是更好的选择。

🪐小说｜我开始二刷《余生请多指教》了，第二次看发现了一些新的细节呜呜呜，真的好甜！特别是最开始相识的那段！日常催剧！这部剧真的好适合小紫和赞赞！看小说都会把他们自动代入顾魏林之校！

🪐窗前｜在目之所及的窗前，有一处工地，楼上有30来个工人叔叔，每天从早上8点忙到晚上7点，有的叔叔负责拉沙土，有的负责加固，我也不懂具体的建筑流程，就是觉得，还有很多都在自己的领域努力和坚持，比我们要辛苦的多，要珍惜可以做在书桌前学习的日子。

✨𝑝ℎ𝑜𝑡𝑜𝑠 𝑠ℎ𝑎𝑟𝑒

p2｜One app 分享句子

p3｜三月总结➕4月计划

p4｜史努比杯子！

p5｜感谢幸福的日子

p6｜请你吃巧克力

p7｜网课配置！

p8｜一点抄写

p11～14｜本月书单

#21天阅读计划# Day7

《你当像鸟飞往你的山》

作者｜塔拉·韦斯特弗

进度｜10%

引言分享

✨过去总是美好的，因为一个人从来都意识不到当时的情绪；它后来扩展开来，因此我们只对过去，而非现在，拥有完整的情绪。

——弗吉尼亚·伍尔夫

✨ 最终我认为，教育必须被视为一种对经验的不断重建；教育的过程和目标合而为一，是一回事。

——约翰·杜威

#云自习挑战# Day44

✔️早起5：30

✔️不背单词第266天打卡414个

✔️听力打卡第48天33分钟（CNN泛听

✔️德语单词1个单元

✔️《余生请多指教》阅读

✔️《你当像鸟飞往你的山》阅读

✔️《论语》为政篇第21章

✔️网课『物流学』

✔️创新管理PDF整理

✔️名词解释导图整理➕背诵

✔️论文阅读➕总结

✔️翻译x1（指南针

✔️康哥母词x1，

✔️zz读书x2➕录音

✔️每日清单记录➕简书更新

✔️拉伸➕深蹲

✔️白开水8杯

✔️阅读2小时

#3月最后一天#

✨『反思与总结』

✨3月的目标达成度：80%

✔️计划背诵3169个词，实际背诵3468个

✔️计划阅读20本书，实际读完31本书。

✔️计划听书30本，实际听书20本。

  ✔️计划背诵356个德语单词，实际背385。

✔️计划听每日15mins听力，实际30mins。

  ✔️计划每日学习《论语》，实际我做到了。

✔️计划每日记录打卡，6点前起床，护肤和运动，实际我做到了。

✨3月的反省：

✖️专注力仍有待加强。

✖️没有坚持每天都看ted。

✖️在家做的家务太少。

✖️和朋友沟通时间太少。

✖️这两天吃了夜宵，不好，要改。

✨4月计划：

学习：

1、背诵新英语单词3469个。

2、背诵德语单词386个。

3、认真做课程笔记，不落下任何一门功课。

4、《行政管理学》➕《社会研究方法》名词解释 背诵完

5、《肖精解》➕《肖1000题》学习完结

6、长难句翻译x20➕阅读理解x20➕英语中译英x30

7、考纲词汇复习3遍➕恋词复习2遍。

自我提升：

1、阅读20本书，并输出读书笔记至少10本。

2、听书15本，并输出想法。

3、坚持每日更新简书、微博，保持每日写随笔的习惯。

健康护肤：

1、每周3张面膜，睡前必护肤涂润唇膏。

2、每周跑步3次，拉伸每天。

3、早上6点前起床，并打卡。

4、每周轻断食两天，每日一顿不吃碳水。

5、每天至少8杯白开水。

今晚又是大作文，啰嗦啦！晚安！