2020年12月30日 星期三 晴
人怎样才能得到快乐呢？是追逐权力、地位、金钱吗？许多人得到这一切却没见他比别人快乐多少啊！是满足身体的各种欲望：口腹之欲、情爱之欲等吗？不然啊！欲望满足后往往是巨大的空虚、无聊啊！在我们这个社会很多人不会快乐，即使拥有金山银山也快乐不起来，这些人总是很焦虑，得到了金钱，往往就想着权力，得到了权力又追逐情欲，总之，永远不会满足，永远不会开心。
那么，我们究竟怎样做才能让自己快乐起来呢？那就是做自己能够胜任的愉快的事，而不做自己力不从心的事。这样才会让自己得到成功、满足和快乐。不过，人往往没有自知之明，明明自己做不到的事情，会以为自己能够做得很好，付出巨大的努力，结果却不尽人意，就会陷入无尽的痛苦和郁闷之中。
有再高远的理想如果不脚踏实地、实事求是也只会是一事无成。如果你想做的事情远远超过你自己的实际能力，你根本无法胜任，那么这个追逐的过程无疑是痛苦的，因为永远看不到成功的希望，这叫人如何不悲观、失望呢？
一个人对自己才能的定位是至关重要的，你能够干什么，适合做什么，明确地知道自己经过努力能够做成的事和即使全力以赴也做不成的事，知道自己的优势和弱点，如此，你才能做出正确的选择，才能避免走入痛苦的泥沼，才能够拥有属于你自己的快乐。
比如我喜欢写日记，几乎每日一记，但是这仅仅只是一种爱好而已，和别人喜欢打麻将、研究奢侈品、钓鱼、唱歌、跳舞、书法、下棋等没什么区别，写了留作纪念，等年纪大了，记性差了，看看自己的日记就可以回味自己的中年时光曾是那么充实而快乐，让年老的自己可以慢慢品味流逝的岁月。
自己是学理科的，不是文学专业，文笔也一般，而且偶尔也会才思枯竭，此刻面对自己每天的作业就会备受折磨、苦苦煎熬。自己有几斤几两是很清楚，并没有写作方面的天赋，只不过靠着这几年的坚持才能有点小小的进步而已。我知道努力了就能实现未来拥有一部写给自己的书，这是我能够做到的，而不是妄想成为一名作家。因此，在写作的道路上除了偶尔有写不出来的苦恼，大多数的日子里都是非常快乐的。
要想快乐，除了做自己胜任的愉快的事情，还要只交往给自己带来愉悦感、使自己快乐的人，尽早摆脱那种让自己烦恼和痛苦的关系。一旦友情或者爱情不再为双方带来快乐时，没有必要再死缠烂打，让自己一直处于痛苦的烦恼中。友情、爱情虽然是世间美丽的花朵，但在彼此的爱已消失的情况下，只有坚决摆脱，才能重获平静和快乐。
特别是爱情，过去了就过去了，彼此都有了自己新的生活，何必还去旧事重提呢？就像隔夜饭老是炒来炒去，早已没有新意、味道和营养了，应该果断地扔掉。原本终结了的故事因为一方的不甘心也折腾不出来什么新花样，但是，却会让曾经的美丽黯然失色。
欲望无法宣泄的时候也会带来痛苦，要想快乐，就需要克制欲望，并将其升华，让自己的精神生活美好而充盈，这样就一定会快乐。欲望是一种来自生命深处的冲动，像山林间的一股泉水将池塘注满后，就需要宣泄出去。有的人的欲望汹涌澎湃、一泻千里。
《红楼梦》里的贾瑞就是天真的年轻人受到情欲煎熬的真实写照。年轻的时候觉得这个人就是“色欲熏心”的代表，妄图调戏凤姐儿，反倒被王熙凤的步步陷阱害得丢了性命。是最典型的“牡丹花下死，做鬼也风流”的极品风流种子。
而后来反复读了才发现贾瑞对凤姐儿不是下流，那是真挚的爱情。贾瑞值得被同情。贾瑞的悲剧在于他的家庭给予他的重重束缚，他一直受到祖父贾代儒的严厉管教，在青春萌发时过度的压制才会导致过度的渴望。如果贾瑞仅仅是好色，他完全可以随便找个丫头之类的，满足欲望就是了。而他只喜欢凤姐，非她不可，那就是真正的爱情了。
凤姐第一次骗他，冻了一夜之后，仍不觉醒。稍微聪明点的人，总能感觉到凤姐是在戏弄他。然而他就是浑然不觉，第二次“死也要去”。由此可见痴的程度。凤姐把调情当调剂，贾瑞把调情当感情。对贾瑞来讲，在短短一生中，凤姐的“假意殷勤”，可能是他感受到的来自年轻女性的唯一温情。贾瑞的情欲太充沛了，在欲望难以宣泄时就难免痛苦异常，最终他精尽人亡，用自己的生命来祭奠爱情。
而歌德年轻时发表的《少年维特的烦恼》轰动一时，其实，小说的情节在极大程度上是自传性的，是歌德自己的故事。当年歌德的确遇到过一叫绿蒂的女孩，那时他青年时应聘到魏玛共和国担任公职。他和绿蒂的相遇与情感和小说中描述的一般无二。现实里绿蒂始终没有给歌德他想要的爱，更多的只是友谊。因此，在痛苦不堪的情况下，歌德还是主动离开了。
据歌德本人说，他在四周的时间内写出了这部小说，以抵消爱情的痛苦并使自己从自杀的念头中摆脱出来。书中的维特自尽了，但是歌德却将失恋的痛苦升华为文学，使得不到宣泄的欲望转化为创造力，在创造性活动中得到宣泄。如果书中的维特能够像歌德一样把烦恼倾泻于写作之中，维特就成为重生后的歌德了。在这个过程中，不仅歌德个人从抑郁中走出来，文学创造让他得到无与伦比的快乐，社会也因之受益：人们可以享用他创造出来的文学艺术品，得到美妙的艺术享受。
快乐的源泉就是只做自己胜任的事，只交往让自己愉悦的人，克制自己无法宣泄的欲望，并将其升华之文学艺术等精神生活中。
