看完细守田导演的《雀斑公主》后，心情久久不能平静——影片涵盖了女性成长、网络暴力、原生家庭等一系列社会议题。

在这部作品里我感受到了对于成长的梳理、对于人格的探讨，这也让我想起了我的一些青少年来访者，他们在理想与现实的世界里挣扎，他们渴望被“看见”，却又担心不被理解。于是他们沉浸在网络的虚拟世界中，他们在自己的“孤独与寂寞”中，冷眼旁观的看着这个世界……

如何完成虚拟自我和现实本我的交锋，如何认清自己，认同自己、认同别人，这不仅是青少年也是很多成人都要面临的课题，让我们随着影片中的主角——铃（belle）一起来体会这个成长的过程吧！

一

虚拟与现实的世界

百度百科对于虚拟世界的解释是：运用电脑技术、互联网技术、卫星技术和人类的意识潜能开发、或形成的独立于现实世界、与现实世界有联系、人们通过虚拟头盔和营养舱以意识的形式进入、类似于地球或宇宙的世界。

虽然是虚拟世界，但它和现实世界是有联系的，而这个联系的主体就是“我”。

影片中“U”的世界观设定是这样的，使用者只要上传自己照片，系统就会根据生物特征自动生成每个人的角色造型，然后再戴上特殊耳机，就能够通过手机或电脑进入这个虚拟世界。铃便以belle（贝儿）的身份进入虚拟的U世界，系统为她量身打造了非常漂亮的造型，belle的外形与散发出来的气场却跟铃在现实中的平凡样貌，有着很大的差距。铃甚至怀疑自己是不是误用了校花琉果的照片，直到她看见“贝儿”脸上那些跟自己一样的雀斑时，她才放下心来！

在U世界里，铃以belle的身份放声歌唱，但她歌唱的都是现实世界里自己的心声，在这个全世界拥有超过50亿用户的网络世界里，belle用尽全力“为自己而唱”，她的歌声震撼了整个U世界：“胆怯的清晨，仿佛自己与世界就此分离，来吧，请大家跟我来，迈着坚定的步伐，听着心跳的指引向前，随尽情随舞动的心脏向前，发足跑过籍籍无名的当下……

“胆怯的清晨，坚定的步伐”我们看到了铃的“矛盾”心理。

从发展心理学来看，青春期孩子的心理水平呈现半成熟半幼稚型。因此，他们具有非常明显的不平衡性，表现出种种冲突和矛盾。他们将自己内心封闭起来。他们的心理生活丰富了，但表露于外的东西却减少了，就像铃在现实生活中表现出的是：不善交际，不爱说话，常常独来独往。

心理学大师荣格（Carl Jung）在他的自传中也曾经提到：在中学时，荣格因为数学成绩不好，也曾陷入过深深的自卑之中，他对自己的身份认同也产生过极大的挣扎和冲突。

不知道你的青少年阶段过得怎么样？当我回顾自己的青少年时期时，我看到的是一个一边憧憬着美好事情的发生，一边又觉得现实中的自己不够完美的女孩儿。

矛盾、迷惘、尴尬和无助。青春期的我们渴望着能有机会向全世界展示自己独特的魅力和价值：向父母证明自己是独立的，有能力的；向同伴证明自己是值得结交的。但现实的种种要求和羁绊，我们便又常常会陷入深深地自我怀疑之中。于是一边怀疑，一边渴望。

于是虚拟世界为我们打开了一扇门，大家互相不认识，没有人知道“我”是谁？所以“我”可以放下戒备，去展示那个“藏”起来的“另一个我”。这也是当下几乎每个青少年都有的两个“我”，“现实中的我”，“网络中的我”。

当铃以belle的形象在U世界开口唱歌的时候，当铃穿上漂亮的衣服变成belle，站在舞台的中央，尽情展示自己出众的音乐创作与演唱的天赋时，铃在U这个虚拟的世界里找到情绪的宣泄口，也找到了了自信，实现了她在现实中无法达成的梦想。她展示出了自己内在的力量！

导演细田守说：“现实中的很多人都会觉得，自己非常渺小、平平无奇，但实际上或许大家都拥有连自己都没有注意到的另一个自己。”

或许有一个能够在不同的世界大放光彩的自己居住在大家的心中，在等待我们去发现。在技术发展的加持下，世界将不断扩展，而世界中的人类可能性就能够得到更大的延伸。所以也希望大家不要认定自己注定平平无奇，让自己能够大展身手的世界一定是存在的。我希望大家能够在生活中保存着这样的希望。

但虚拟世界终究不是逃避之所，探索自己，接纳自己，直面现实，我们才能收获更为宽阔的人生。

二

童年的经历与成长的疼痛

铃是一位高中女生，年幼的时候，眼睁睁看着自己的母亲为了救出素不相识的女孩子，被洪水夺去了生命。女孩得救了，母亲却永远离开了她，目睹这一切的铃心中充满了疑问——是不是对母亲来说，一个陌生的孩子比她更重要？

她一直没有办法理解：为什么母亲可以如此轻易地放弃和自己一同生活的人生？她不再歌唱，甚至不愿意讲话，不仅对周围的人，甚至对父亲，她都开始疏离，哪怕对于青梅竹马的小伙伴忍的关心，她也敬而远之。她封闭自己，陷入深深的自责和怀疑之中：或许自己不够好，自己是不值得被爱的。

心理学上把童年创伤分为：期待性创伤、分离性创伤和忽视性创伤。

很显然铃属于分离性创伤。当铃最需要母亲的时候，母亲离开了她，而且铃亲眼看到母亲的离去，这样的成长环境，让铃持续呆在安全感缺失和自我怀疑的状态里，为了保护自己，她开始封闭在自己的世界里，因为在潜意识里她非常害怕与人建立关系，害怕再次受到分离性的伤害。

弗洛伊德认为，一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐被淡忘，甚至在意识层中消失，但却会顽固地潜藏于潜意识中，对人的一生产生恒久的影响力。

也就是说：时间或许会淡化曾经的痛苦，但却很难改变痛苦在我们人格当中投下的这些阴影。

如何才能走出阴影，疗愈童年创伤？首先你要看到创伤，并愿意去面对。

U世界为铃打开了一扇门，她看到了自己内在的一些力量，但此时的铃还不能把U世界中的自己和现实中的自己同一在一起，直到龙的出现。

U世界中，belle第一场万众瞩目的演唱会，因龙的意外闯入而被打断。龙因破坏了belle的演唱会，引起大家的愤怒，被虚拟世界中“正义”人士群起攻之，这些“正义”人士以有能让人现出真实身份的能力而试图成为U世界的“警察”。

U世界中被追打的龙究竟是谁？他又在现实世界中经历了什么，才会在虚拟世界中如此暴躁？龙的出现引起了大家各种各样的猜测。

belle在与龙不多的接触中，感受到龙的脆弱，并看到了他身上的伤痕。同样经历过创伤的铃敏感的察觉到龙藏在怪物面孔下的悲伤，她意识到龙在现实世界中也许正遭遇着伤害。

龙的真实身份是一个受到父亲残酷家庭暴力的少年惠，为了守护弟弟不被伤害，惠独自承受着父亲的暴力，面对惠父亲的暴力，一些帮助过惠的人总是对惠说：你要好好和爸爸沟通，我们已经跟爸爸说过了，他以后不会再打你们了。但父亲的暴力却从未停止过。这些让惠对周围的一切都充满了不信任和敌意。于是他走进“U”世界用自己的方式宣泄着对现实世界的愤怒和不满。

当铃了解到这些之后，她决定要帮助惠，但如何才能取得惠的信任呢？铃的小伙伴忍（忍的角色很像心理咨询师，他默默的关心着铃守护着铃，关键的时候又鼓励铃）告诉铃在U世界中说出自己的真实身份，这样一定能取得惠的信任，为了帮助惠，铃在经历了内心的挣扎之后终于决定让所有人看到真实的自己——这也意味着铃从内心接受了真实的不完美的自己，铃还决定亲自前往东京去帮助他们。此时的铃坚定而有力量。

而她的这一决定，和妈妈当年的做法（去救助一个素不相识的女孩儿）是一致的，铃童年创伤的疗愈开始了，在她作出决定的那一瞬间，她或许已经跟母亲和解，理解了母亲当时冒着生命危险也要步入河中的心情，铃迈出了新的一步。

铃带着自己积蓄的力量，带着父亲、家人和小伙伴的支持找到了惠，和惠一起完成了和惠父亲的对抗，在他们坚定无惧的目光中，惠的父亲终于放下了拳头。

铃在拯救惠的过程中，也获得了自我成长，完成了自我救赎。

belle和铃——虚拟世界的“我”和现实世界的“我”完成了同一，原来我们的勇气，可以不只停留在网络的世界！

三

勇敢做自己

我是谁？将来准备成为什么样的人？我通过怎样的努力才能成为理想中的样子？这是美国著名心理学家埃里克森提出的青少年自我同一性的概念。

12～20左右的青少年一个核心问题就是自我认同感，也就是自我同一性的发展。这一时期的发展将为成人期奠定坚实的基础，当然同一性并不是在青少年时期才出现的，早在幼年时期，儿童已经形成了自我感知。但是，青少年时期却是个体第一次有意识地回答“我是谁”的问题。这一阶段的冲突是：同一性和角色混乱。

同一性是指个体将自身动力、能力、信仰和历史进行组织，纳入一个连贯一致的自我形象中。它包括对各种选择和最后决定的深思熟虑，特别是关于工作、价值观、意识形态、和承诺等方面的内容。

埃里克森把同一性定义为“一种熟悉自身的感觉”，“一种知道自己将会怎样生活的感觉”，“一种从信赖的人那里获得所期待的认可的内在自信”。

当铃选择在U世界暴露自己真实的身份时，她战胜了那个曾经迷茫的自己，她确定了“我”是谁，并获得了内在的自信。

当铃暴露出自己真实的身份——只是一个普通的高中生时，许多观众也发出了会心的一笑：原来和我一样都是普通人。

我们可以选择在网络上暂时逃避现实，但终究要回到真实的世界，每个人都不是完美的，大家都是普通人，正因为普通，当我们选择抗争、战斗的时候，才会更显的格外动人！

今天，我们处在一个多元化的世界当中，网络的虚拟世界给我们的生活带来了更多可能，也承载了很多人特别是青少年的许多期待和梦想。只有让虚拟世界展现出来的勇气回归到现实，直面现实，接纳自我，我们才能更自信，更自由！

《雀斑公主》更像是一部青少年成长的战歌，打败魔法，勇敢做自己！