网络中四 1月28日 持续分享第199天
从焦点解决的训练过程与成效中，练者或受训者常会表示，虽然焦点解决的哲学与技巧，在一开始时，常让人觉得很容易理解，但是后来则会发现，要能精熟SFBT是一件相当不容易的事情。
许维素教授的研究还发现：初学SFBT时，常会卡在新旧咨询派别的哲学冲突中（例如是否进行过去历史的深究，负向情绪的深度同理等），显示了对SFBT的学习需要时间产生认同以能熟练；而后期学习的瓶颈则为如何将SFBT运用于不同类型的咨询情境中，以此往往需要更多的督导与实际操作练习。
在2003年Pichot及Dolan这两位SFBT重要人物，借由分享他们的学习经验，提出学习SF BT需要经过三个层次的阶段整合:第一层次的整合，是将SFBT的技巧整合于既存的治疗取向；第二层次的整合，为开始采用SFBT的技巧与核心信念，作为治疗的基础；第三层次的整合，这是将S下BT的核心信念变成生活哲学。
许多实务工作者都宣称SFBT是一个“知易行难”的派别，需要不断的加以实际操作与反思。SFBT代表人物Harry在督导中曾说：“最棒的SFBT咨询师是，在当事人走出咨询室时，他忘了他的治疗师是谁，只记得自己的目标、例外与行动。”这种不居功的姿态，真令人动容。 学习SFBT最难之处，除了技巧使用的精确性外，就是那份尊重理解当事人的高度谦虚广度信任与深度理解。因此学习S下BT是一辈子的功课，除了知易行难的体会之外，SFBT更像是一种令人不断体验与蜕变的生命哲学。
