吃饱了没事干，早上迎着太阳跑步30分钟，下午迎着夕阳跑步30分钟，傍晚由教练指导健身。上午基本上都在田间遛娃，下午基本上都在午睡。就这几天的太阳，以及在这个纬度上生活的我已经黑了好几圈，三五张面膜已经是无法拯救了。
此次疫情的到来，是祸也是福。长长的假期让自己既享受又满足。看着孩子们在田间开心追逐玩耍的笑脸，感受着那甜滋滋的童年。一把泥土，一抓沙子，一块石头，追逐的孩子满身泥土又何妨？刚刷干净的鞋子转眼就一脚泥又怎样？
也是这段时间，让我做足了锻炼，享受着家里vip教练的周到服务。受条件限制，Tom Sir 也是脑洞大开，家里的椅子，凳子，废轮胎甚至甘蔗都成了辅助我的健身器材。跑步只是健身前的热身，热身结束后要及时拉筋（压腿，压手），接着进入专业健身训练。健身就是让身体的每一块肌肉都得到锻炼，恢复肌肉本身的力量，从而使身体各项机能提高以及获得身体的线条美。从健身开始的第一天到现在的每一天，练到哪块肌肉，那块肌肉就要痛三天，好在我已经明显感受到我的胸腔在跑步时呼吸已经不再急促，而且背部也已经有意识的直起来。
前天的健身训练在院子里进行，阳光充足，气温较高。爸爸站在门口观摩，看我穿着运动服训练，说到“芳香瘦了很多，比以前瘦多了”。这句话里不是夸奖，而是打心底的心疼。后来又对妈妈说起，妈妈说“能不瘦吗？自己带小孩又上班。”其实咬咬牙过去了，也就好了。身体好的时候不觉得自己怎么样，身体出问题的时候确实是感觉很难。过去的那些日子里，口腔溃疡真的是不停歇的疯长，那几个月根本就没有停过，也是被同事们看在眼里，疼在心里。这几天在家，口腔溃疡也还是复发了，但并不疯狂，长一两个忍忍也就过去了。相信我坚持锻炼，提高免疫力，一定可以战胜病魔。假期结束后妈妈也会和我一起过去，帮助我照顾孩子。
时间一天天过去，孩子在一天天长大，那些快乐的时光只有陪伴在身边的人才能感受。一切都会随着时间的过去变得越来越好，做一个有心人，把自己的生活过好。这个假期，给自己制定的几项计划里，完成得最好的就是锻炼。幸亏给自己做了计划，否则可能自己也只是在家吃吃喝喝睡睡就把假期玩完了。
计划今年看完5本心理学方面的书，目前正在进行第一本《儿童心理学》，这些天有些偷懒，只看了三分之一，待我看完之后再来写一次总结分享。其实你们不知道，写作也是我为自己立下的一个flag， 不然我哪能这么勤快隔三差五的来写写。同事们看了说我在写作文，那不是嘛，就是在写作文呢。积少成多，写多了自然也就会写了。新年加油！
