安静的早晨往往都是相同的，但忙碌的早晨却各有各的忙碌。
早晨，收拾屋子，吃早饭，布置孩子的寒假作业，准备好自己的上班必备物品，准备好自己的心情。当一切妥当时，桌上钟表的时针已经偷偷的又转了半圈。
出门前匆忙间碰掉了一本书。趴在地上的那一页正好是这篇《活在当下的积极》。这本书是去年从潭柘寺带回来的，当时被《找回自己》这书名吸引，回家就通读完，放在一边了。今天突然又发现它，就像冥冥间指引我的心情。文中的"赶"与"急"确实是一个很好的区分。于是我把当下的心情梳理后不让自己那样心急，耐下心来把这本书交到儿子手里，让他帮我转录入成文字，于是有了下面这篇转载的文章。
活在当下的积极
积极这两个字，我们通常都会把它和乐观、开朗、进取连在一起。既然积极是正面的，如果我说太积极也不好，可能就会有人不以为然了。事实上，积极到了某一个程度是会形成压力的，很多人虽然做事很积极，可是却积极地紧张，积极的很忧愁，积极的很痛苦，不管最后是失败还是成功过的都很不快乐。这都是因为私心太重的缘故。本来只希望工作完成就好，接着就要求更好，等到达了顶峰，又担心会有不好的情况发生，随时随地都在担忧、忧虑。即使成功了，也还是在紧张的情绪中，紧绷的压力下。
当然不会快乐也称不上乐观和开朗，所以积极虽然会带来成功，但成功以后呢？如果不懂得保持平常心，反而会失去快乐。和应有的开朗。想要积极而不紧张，或者是没有压力的唯一办法就是得失心少一些。得失心的意思并不是不进取，而是只问耕耘不问收获，把耕耘当作自己的责任，尽职尽责，任取播种施肥，浇水，该做的工作不断去做。你乐观积极了，乐观的态度期许未来，相信一定会有好的收成。其他就顺其自然了，也不需要太忧虑，太难过，即使收成不好，也要告诉自己大环境不是我所能掌控的，我只要努力就好了。欣赏自己努力的一份精神，而不要把心思放在对结果的斤斤计较上。试着欣赏自己，积极付出的自己。曾经努力的，无论结果是什么都不会白费，也都会很值得，因为用了心，所以不会浪费生命，即使不成功也会换取了经验，得到了自我的成长，还有一种过度积极的人。希望因为希望在短时间内做很多事，所以因为很心急，而这种心急不但不是积极，还会妨碍积极，所以我常常说对工作应该要赶，但不要急，只要把工作的顺序安排，好好的运用时间按部就班的去做，一定能做完，工作要赶，因为一个人的时间就这么多，如果想多做一点事就一定要赶，可是一定不要急，因为要能够赶而不急，虽然睡眠时间少一些累一些，因为不急这种心平气和不会心浮气躁，身体并不会受太大的影响，否则一集一紧张就会心浮气躁，血压跟着上升，反而对身体是一种消耗，工作要赶不要急，很多人。没有办法接受这样的观念，这需要一些时间的体会和练习。每当心里急的时候就提醒自己，我这是赶不要急。我有个弟子，曾经跟我说过，师父我很积极，可我也很急，总是想用很短的时间做很多事，每次做这件事就老想着下面一件事，我说你做着这个又想着那个当然急了，因为你根本没有放在你该做的事上。这样子，你可能连手边的事都做不好了，他听了后觉得很有道理，过了一段时间后，他跟我说，师父，原来真的可以"赶"而不"急"。他告诉我他学会了把握当下，努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他说，自从我不急了，以后不但能享受做事的乐趣。而且也做得比较快一点，只求好好的，实实在在的活在当下，这一秒钟不担心下一秒钟会怎么样，像这种活在当下的心里才是最积极的态度。
——摘自《找回自己》
赶是知道自己可以做，然后有计划，有部署，在时间紧凑地处理事情；
急是急切，急迫，甚至因为赶时间而忘了为什么赶。
做事如此，人生亦如此。
