嗯，我们都知道，身体是革命的本钱，所以吃好喝好睡好特别重要。但是呢，现在的竞争这么地激烈。大企业兴起裁员潮，中小企业里3年内的倒下一片。自由职业呢，大家都说自由的背后是高度的自律与极强的学习能力，没这两项千万不要轻易尝试。
在这样的时代背景下，我们真的能够放下焦虑，让脑袋安静下来，平心静气做运动，锻炼好身体吗？
焦虑的时代里，每一分每一秒的时间显得都弥足珍贵，因为在同样的时间里面，你的竞争对手可能在看书，你的闺蜜可能在减肥，你的仇人可能正在磨到，而隔壁老王，很可能在练腰。
我们只有不断的学习，才有可能不被学习者超越。
2018年8月10号，我进入了太平，成为一名保险代理人，但我很清楚，我给自己的定位是专业的理财规划师。
在很多人眼中，保险代理人是时间相对自由的职业，但其实并不是这样的。保险行业实际上是一个半自由职业。
因为我们一样要每天打卡上班，而且在我们公司，打卡超过时间一小时以内，是要扣10块钱的，打卡超过一小时以上，是算缺勤，要扣50块钱的。
而且我们团队经常会在周末举办各种活动，因为大部分的客户主要是在周末有时间。
其中在保险公司工作，面临的最残酷的一点就是，你出单了才会有工资和奖金。如果你没有出单，那么就意味着你这个月一分钱都拿不到。而每个月的交通费和伙食费，甚至有些小伙伴有房租，却是实实在在的。
那么，既然这个行业这么残酷，为什么我还要留在这里呢？
除了在这个行业当中，我能接触非常多的高素质的来自各行各业的精英以外，在平时，我可以选择在下午到的时间做运动（没做除了每周必跑的5公里以外，我几乎每天都会做运动，主要以自重训练为主）
我现在不在晚上做运动了，因为太晚的话呢，我晚上会兴奋地睡不着。
那么长期地过滤运动给我带来了什么变化呢。除了我现在每周跑5公里不累以外，我平时走路的步速也得到了提高。
例如，我平时从家里到地铁站内需要10分钟，现在只要6分钟就可以了。
所以那时候我就在想，没错，我现在的运动能力可能还处在比较弱的阶段。但只要我耐住寂寞，用正确的方法让自己的运动能力提高。等对方身体垮了，不就是我上位的最好时机吗？毕竟，现在很多人都在拿命换时间呀？同样的专业能力。我只要身体拼过他就行了。
这也许就是长期坚持规律运动的好处，它不仅会让我们的身材变得更加苗条，也会让我们的效率提升，获得更强的竞争力，更长久的生命力。
