时间过得真快，转眼从春天走入夏天。本周参加时间管理十周进阶训练的最后一周。这周情绪波动很大，就像咸阳的天气，忽好忽坏，一会儿晴一会儿阴。幸好自己觉察，及时调整。
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一、健康
1.早睡早起
这周早睡比上周好很多，但睡眠质量不是很好。
2.运动：本周跑步5次，基本每天在2公里以上。
3.饮食：饮食基本平衡合理。为了保持身材，早、中饭按时吃，晚上吃些水果。
二、学习
1.参加叶老师十周进阶践行最后一周，第十周；
2.参加叶老师九段训练第三周；
3.参加共读《坚持，一种可以养成的习惯》一本书契约金打卡；
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三、家庭
老妈不舒服，去医院检查，说了一大堆问题，带她看中医。希望老妈尽快好起来。
四、工作
本周公司检查比较频繁，忙忙碌碌。
五、休闲
与瑜伽老师刘妮在向雪晴的养生会所聊天、喝茶一下午，还认识一位做培训的老师。
六、财富
没有什么进帐，在努力创造中。
七、收获
1、咸阳市千人模特大赛获得第一名，感恩四位老师的辛苦付出和同学的努力，让我们收获很大。
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2.我们改变不了任何人，只能改变自己。内心变了，外面的世界也就变了。下班走路回家，一眼看上这盆花，毫不犹豫搬回家。
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3.与刘老师喝茶，她给了我一些思路和建议，看来要经常与朋友多交流、走动。叶老师说的弱链接。
生活从来都不曾亏待谁，只要努力，不会辜负。走自己的路，让别人说去吧。
