2019-04-27

今日重点

1,运球与传球的基本功以后每堂课,不管任何形式、时间,我都会领着孩子们练一点,其实因为一年两次比赛,每次比赛时间这么长,应该多练练战术配合,按说这个年纪的孩子也可以接受了,可是这么长时间下来,我也慢慢总结出来了,万事急不得,孩子们的基本功确实不扎实,之前刚带队伍觉得孩子们手上不错,但逐渐接触逐渐暴露,行进间运球人走球不走,传球手指手腕没劲、落点不好,接球后没有连续动作等等,就包括上篮,现在大多数孩子都处于左手不会低手篮的地步,我这个“当妈的”表示好心焦……多少次想过放弃比赛主攻基本功,但目前仍在犹豫,仍在抉择当中……

2,传球时候,后来有两个动作是传运衔接的,孩子们普遍手脚不协调,接球同时上步离队友近的那只脚,然后另一只在运球的同时落地,尽量幅度大一点,右边用右手运,左边用左手,确保不走步的方法是看见球来就迈腿,运完拿起球就出手,手指手腕要用力,确保球平传过去,速度快,旋转,这样队友才可以接的舒服而不被防守人断。

3,二打一的处理球时机,还是需要磨嘴皮子多说,按照自己的路线加速,不需要变向,看见防守人来了传球就好,二打一不是一打一,不需要你变向过人,人来了传球是最合适的处理方式,没有之一。二打二是我们今后比赛中也要应用的战术,如今孩子们个人技术不够全面,却又喜欢一条龙突破,不管是从现阶段看,还是为了以后的发展,我们要从当下开始改善孩子们的集体意识,传球意识,为他人服务意识,只有这样成长起来的队伍才是真正的篮球队伍,否则最多只能算会打打野球玩玩而已。

今日总结

尧尧和小于的传球运球不是太大问题,对于运球,我没有想多提醒的,每次练习用心就好,运传球基本功都是伴随整个篮球生涯的训练。对于传球,两个人的手指手腕力量还是不太会用,他们两个人传出去的球普遍都不旋转,相比其他孩子的弧度球好一点,最起码是平的,但是因为没有手指拨球手腕抖腕,球速还是受影响,并且对方接了球后不舒服。再说他俩的二打一二打二情况。尧尧今天和刘笑瑞一组,看得出尧尧很想带着他打,这种想法是对的,我分组的意思也是这个,但是,你要想带着他打,先得自己打好,你需要做的是你运球,让刘笑瑞来给你掩护,你在突破中看到他下顺有机会,把球传给他,争取让他直接投篮,而不是把球传给他,你去给刘笑瑞掩护,以他的运球技术根本传不了你也突不过去,这样的战术就失去意义了。当我们在球场上作为一个指挥者,一个带动者的时候,一切活动要由我们发出,每个人有什么特点都要清楚,如果尧尧和小于一组,那谁都可以拿球,谁都可以给谁掩护,但是跟刘笑瑞一组,就要扬长他的掩护,避短他的长时间持球。这点作为后卫,以后要多动脑筋,球场上我和谁打球,打什么球,不能光想着自己不管别人,也不能光带着别人而忘了自己,这是现在尧尧需要注意提高的部分。

小于的二打一,有点不太明确,总是想用一打一的动作变向突破,我总说要打聪明球,二打一还变向突破,就是笨蛋球,防守人都来了,为什么不传球,你完全可以让队友接到篮下球轻轻松松投出去,比自己吭哧吭哧突半天合理省劲。对于二打二,小于的传球有进步,意识非常好,现阶段能做到看见机会把球出手是一个非常难得的动作,但是球的落点要逐渐加强,尤其对于队友的判断,他的接球能力、跑动速度,如果他跟尧尧一组可以大胆传,但跟郑浩晨一组,就得轻点传,到位点,以便于让他能接得住。这跟上一段说尧尧一样,是一个后卫必须具备的素质。

李胤泽和路坤诺,运传球能力都有待加强,弧度球,传球一会前一会后,接球上篮走步,都是他干出来的事,李胤泽到手的球接不住,气得我直说他手是叉子,这还训练呢,比赛中就这样接球谁能传你?运球李胤泽能好一点,因为能用上劲,重心也低一点了,所以对抗时候看起来不是特别耽误事,路坤诺原地运球非常好,但一跑起来就不行了,手运球太轻,使不上劲,我说的人跑了球留下了他最明显,启动速度慢,就要从位置上找优势,结果球都运不住,怎么站位置?二打一和二打二中,他俩都没有让我看出有明显的技术优势,只能说这个对抗,打了,打咋样,说不出来。对于单独细节的处理我在球场上每一个都停哨讲解了,自己多多回忆吧。

李思辰和杜炳泽,传球时候做运传连接的动作,两个人脚步都不太清晰,杜炳泽各个走步,但因为传球本身不是特别到位,看的出他一直在用心想,下来后自己在低下排队还在模拟动作,我就没多说,先会做,再熟练吧,一点点来。李思辰能好一点,但是只有几个正确动作,自己做对的时候,要记着,怎么做的,下次还按这个感觉做,明明是自己做的,不知道,这次好不容易对了下次又错了。我是看出来了,李思辰就得爸爸吼着才能想起来,不是我狠心,每次跟她说动作的时候她都改不过来,爸爸吼几次,掉几滴眼泪,马上就改了……我也不想她挨骂,小姑娘谁看了都心疼,可为什么简简单单的动作,非要压力山大下才用心呢……他俩的二打一,传球手段都比较单一,只会胸前传,而且还使不上劲,今天好几个球跟队友传来传去防守人都能追得上,这说明传球速度太慢,跟防守人跑的速度差不多,按说你一个球过去队友应该直接能投篮的,但这手上的功夫孩子们普遍都差,以后慢慢练吧。二打二的掩护下顺,不管对方能否传出来,你都要快速下顺,因为下顺的过程也是一个挡人的过程,有没有机会,能不能打进,掩护人至关重要。李思辰也要大胆要球,跟李胤泽一组,她应该多打后卫,让李胤泽打掩护,下顺到篮下,要不李思辰这小身高,到了篮下也不一定出的了手。

最后郑浩晨和刘笑瑞,这两个我今天费心最多,说的最多,骂的最多。属实是因为基本功的确差,每一个动作都有问题,当我批评指出的时候,如果不明白,要大胆问,尤其郑浩晨,有时候问他明白吗,他说明白了,一做还是没理解。二打二时候郑浩晨的防到最后也没改过来,作为防掩护人的人,对方突破的人你不可以不管啊,要么换防,要么帮队友防一下,然后有机会再换回来,今天让刘笑瑞掩护一个尧尧突一个,掩护一个突一个,我都不知道是应该夸他俩配合的好还是说郑浩晨了。任何时候,对方谁打进球都是我们伙输球,尤其对方都要上篮了,那不得防球为主吗,还看着自己的人有什么用。

刘笑瑞今天连累集体挨罚了一次,他一做错动作就甩手懊悔看天花板的动作不是一天两天了,练基本时候到也罢了,今天二打二呢,他一个懊悔,让尧尧一防二,居然他就站在原地看我。球场上正打着球呢,哪里有你后悔的时间,再说了,自己做错了,失误了,下意识动作应该是弥补回来,不小心丢了,我拼死也得再抢回来。这个没防住让对方打进了,小样的下一个你试试,我甩开膀子给你盖个大帽!我让你再打!结果他呢,站在原地想啊,甩手啊,哎呀啊,我怎么整的,怎么球丢了呢,教练你看我多懊悔啊,你看我多想打好多想不失误啊!这不是一个队员的正常状态,这在我眼里是不可饶恕的错误,比之前的失误更加严重的失误!!!

今天下了我也跟所有的孩子说了,大家失误,不要紧,投不进,输球,都不要紧,要紧的是我们的作风还在。什么叫作风?就是失误了我再去抢,投不进了我再去投,输球了我继续拼,这种不放弃不服输的精神叫作风。有时间在哪拍大腿图天抹泪,干嘛不去抢不去拼,不去用下一次的实际行动弥补。我当教练不需要队员装乖巧装懂事,你可以调皮捣蛋可以无法无天,在球场上你是个小老虎才好呢,我要的,是实际行动,篮球场,也只有做好每一个当下才能成功,把眼光从过去的事上收回来,踏踏实实做好眼前吧。

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