第9章 改变的实践
这一章是实例。
处理问题时的程序：4个步骤
1 以具体的词语清楚地界定问题；
2 探究截至目前为止已企图运用过的解决对策；
3 对想要达成的具体改变有一个清晰的定义；
4 形成与执行一个能产生这一改变的计划。
【前两点很简单，就是要处理问题，首先你得有一个问题。按照作者的意思，很多我们遇到的麻烦只是一个“困难”，可以简单地用常规方法解决。和邻居有了争执，这当然不是一个“问题”，而是一个“困难”，大多数情况下用常规方法还是容易的。或者说失眠，只要不是顽固不愈，也不算是问题。2016打算立志改变自己习惯的人也不能说就是面临着问题。只有上述困难久治不愈，始终在圈子里打转，才可以初步界定为这是一个问题。所以也必然已经存在着到目前为止已经运用过的对策。读这本书一直觉得作者的思路清晰，他提出第二序改变，同时在几乎所有地方都小心地不让这种了理论落到庸俗化的境地。】
【后两条我有点疑惑。在确定了是一个问题之后，需要提出一个解决的目标，作者引了维特格斯坦的话，大致意思是说不出答案（目标），也就没有问题（无法清晰表达）。作者把这个概括为提出了错误的问题，因此答案也令人困惑。所以必须由面对问题的人自己来说出他想要达成的目标是什么。这里非常精彩。但我的疑惑也在这里。等完成这本书的笔记最后写】
