今天我们接着来说用吸引力法则吸引亲密关系的方法。很多人，由于前度亲密关系的失败和挫折，很容易心存怨怼或者与亲朋抱怨前任的种种不是。我只能说，我们都是肉体凡胎，这种反应和举动实属正常，但是如果接下来你想要拥有一段美好、合适的亲密关系，你就要先停止这种内心的不满和抱怨。

不要与别人说你前度的伴侣，说之前的这些亲密关系有多不好，因为吸引力法则不知道你在回忆，不知道你在抱怨，还是在担忧。吸引力法则只会给予你更多关注的事情，如果你整天抱怨说我的前妻或前夫是多么不好的一个人，那样无论你讲的是对的还是错的，根据吸引力法则，你也知道，它会给你带来一个怎样的伴侣。因为你的意念都关注在那些负面的东西上，吸引来的这个人也一定是给你带来痛苦的人。

那么在旧关系的清理上面，我们需要去怎么做呢？很简单，我们需要去感激、感谢之前的伴侣。虽然你们分开了，哪怕你们离婚了，哪怕你们之间曾经发生过很多不愉快、不好的事情，但是对方也是付出了自己的时间和陪伴。所以无论处于怎样的原因，他也陪伴你经历过了这些日子，你们之间、彼此之间也是一种相互的选择，你们需要为这段选择付出自己的代价，这也是一段缘分和业力。

那么具体的操作上面你可以怎么做呢？最简单的方法，你可以找一个合适的空间，给自己一点时间去好好地给前度的伴侣写一封告别信。当然这封告别信你不一定要寄出去，但你可以包含以下的几个方面：

第一，你要去感谢你们曾经经历过的，曾经拥有过的。无论你们两个曾经发生过什么不愉快的事情，但是在最初相识相爱的那一瞬间或者那段日子里，你们总是有过让彼此快乐的这些经历，这些时光。对方也曾给予过你很多东西，哪怕他是吝啬的，那个吝啬的人也尽他所能的给予你了很多东西。所以，我们要因此而感谢他。如果你们有共同的孩子，他们曾经帮助你去照顾过家庭，所有的一切都要去被感谢、被看见。这是第一个部分，在信里你需要把它给写出来。

第二个部分你需要告诉自己、告诉对方，这段关系现在已经结束了，所以，你也会收回投射在他身上的这些情感的能量。

第三部分你要告诉对方，因为你们之前是伴侣，所以你们在彼此心里都有一个位置，这个位置是什么？就是前度伴侣的位置，它只是代表一个事实而已，但你把那个相爱的能量可以收回来。然后，你可以给予他祝福，请求他能够给予你祝福。所以你们之间的爱是一种什么样的爱呢？剩下的只是一种纯洁的大爱，相互的一些祝福，但是再没有儿女私情的这些爱了。当你完成了这一封信，你可以每天拿起来去看它、去读它。当有一天你感觉你的内在已经完全干净了，没有其他的要求，没有其他的牵扯的感觉，你可以把这封信给烧掉。这是亲密关系吸引当中的第一个功课，那就是告别旧的关系。

第二个功课就是去处理那些不相信自己值得拥有，不相信自己可以拥有一份完美的情感，不敢表达、不敢接受，这些自我排除的信念、心理、情绪。所以，我们可以看见在吸引力法则、心灵成长里面，我们处理的全是自己内在的东西，内在的不够好、内在的不值得，当你把内在处理干净了，外在自然会显化。

在我们曾经成长的教育当中，大部分人都是被教导要把自己摆在最后一位，我们要先人后己、孔融让梨。孔融让梨当然也没错，关键是看你度让出这个资格是出于爱，还是出于需要别人的认同，两种是不一样的。所以，我们经常会吸引过来的却是自己认为没有价值、不值得的感觉。当我们认为自己不够好、不值得、不够美、不够努力、不够用功，我们其实并没有外界想象得那么好，别人肯定会发现我们不够好。哪怕有一段好的感情，有一天他也会发现原来我是这么差的一个人，他会离开我的。

当我们拥有那么多限制性的想法的时候，我们怎么可能去吸引好的关系呢？！所以很多时候，一个条件很优秀的人，他的伴侣并不是很优秀。甚至他会刻意给自己找一个并不适合的伴侣，那就是他自己吸引来的。因为他的内在始终有个信号在那发射，就是我的婚姻一定会很痛苦，总有一天有人会不喜欢我，那他找的那个男人或女人当然就会履行一些事实。甚至那些本来很优秀的人，如果在你面前你都会去拒绝他。你总觉得自己配不上，自己不够好，这个男人、女人太美了，太优秀了，太有才华了，我觉得我自己配不上。这是自己没有资格的一种感觉，所以针对这个我们要去修哪几类的功课呢？

我们之前有讲到，第一个就是增加资格感；第二个就是接纳自己，这个后面的更新会具体介绍；第三个就是将你外在评价的导向转到自我的内在评价。你可以用正面宣言的方法、渐近式相信的方法，这些方式和方法未来我们都会去讲；第四类就是我们可以用释放法去释放我们这些负面的念头和信念，比如我们未来会讲的圣多纳释放法，这是我们需要去做的第二大类的功课，就是去处理自己内在的自我排除。我们用增强自己的资格感，爱自己，去释放这些负面的信念的方法，认为我们自己是足够好的，足够完美的。只有这样，我们内在的能量才会足够的圆满、饱满，我们才能为自己吸引来最好的那个伴侣。

那么第三个功课是什么呢？那就是伴侣并不是越完美越好。有些人在做吸引力法则伴侣的目标的选择时，会列一大推的清单。他会讲这个人要有钱、有颜值、最宠我、最爱我、听我的话，又要顾家、有爱心、爱孩子，要有才华，然后把这种候选对象称作灵魂伴侣。但是你搞错了，灵魂伴侣不是指一个完美的人。那你列出的那个清单是什么？是你梦中的幻想而已。灵魂伴侣是怎样的人？灵魂伴侣肯定不是一个完美的人，完美的是神，而灵魂伴侣还是一个人。他更不是一个没有缺点的人，没有缺点的人怎么可能存在呢？如果世界上真有没有缺点的、完美的人，你会喜欢吗？你会喜欢跟一个什么缺点都没有的人呆在一起吗？他讲出来的永远是正确的，他的道德是那么得高尚，他充满了大爱、充满了才华、充满了激情、充满了温柔、充满了号召力，所有的一切他都有。当一个人过于完美的时候，你会发现他离你反而越来越远。

所以，什么是伴侣？伴侣是相互的，它们是你的伴，所以你想要去吸引他，然而你对他而言，也得有吸引力。所以，你应该吸引怎样的伴侣呢？应该吸引一个跟自己相匹配的伴侣。你要问问自己别人为什么会爱上你，是爱你的颜值、你的才华、你的财富、你的温柔，还是什么？你需要去找一个与自己相匹配的伴侣，你自己的能量有多强，你吸引来的伴侣就是怎样的。否则的话你觉得自己很弱，现在给你吸引来一个阿拉伯的国王，你也把握不住。

在旧社会婚配的时候，讲究门当户对，某种程度是有道理的。他们的价值观、能量场，有可能是相互匹配的。所以结婚以后，相对来说会有一段稳定、美满婚姻的概率就会更高。如果你想要去吸引一个完美的人，很简单，你看看自己是不是如此的完美就可以了。

所以，对于亲密关系的吸引并不是列完一长串清单之后，就等着天上掉馅饼。而是要先清理自己之前的亲密关系，感激它曾经带给自己的所有正向的能量，然后真正放下前度的亲密关系，不要让它再来干扰你。了解自己内在的真实需求，当然是对亲密关系的需求，去吸引那个与自己匹配的男人或女人。这个世界上不存在对的或错的感情，也不存在好的或坏的感情，只存在适合你的感情。而合适的人需要我们自己用心去等待和守候。这个等待的过程就是你吸引的过程。

未完，待续。