（挑战每周约练3次，第3周，第1次，共16次）
今天的约练，我担任观察员，越来越喜欢这双咨询中的第三只眼睛，以旁观者清的态度，清醒地觉察到当局者的优缺点，并用真诚用心细腻适当的方式给予反馈，这让人又爱又畏的角色，一点也不轻松！
约练的感受：
1.就目前阶段，我眼中的咨询师真的非常了不起，要能够同频共振地共情，又要抛开预设，空杯心态；要少说多听，还要听到来访者的弦外之音，她的在乎她的看重；要紧紧地贴着来访者走，还不能走太快，不能走在来访者前面；要给来访者适时的引导，但不能抢走她的思考权，让她成为自己问题的专家……优秀的咨询师，应该不会觉得累吧，但目前阶段，我能同时做到这些还需要大量大量的约练呢！可能持续浸泡中，内功深厚了，就不再纠结所谓的技术了，一切都发自于心，行云流水般自然舒服。
2.当咨询中出现一段沉默的空白，那就让它空白吧，咨询师无须着急上火地为来访者找“钥匙”，一个问题接着一个问题的问，留给来访者喘气思考的时间就少了，来访者的思考减少，咨询师就会感觉累。假如来访者不想聊了，咨询师就等待等待，沉默不一定是坏事，不要慌，不要急（从头到尾地稳不简单），相信来访者是自己问题的专家，她也在尝试找出路。打破沉默的很可能是来访者，当她开始聊自己的不同想法时，改变的契机悄然出现，沿着她的思路，好奇她的感受，也许是另一番风景。
3.没有完美的孩子。每个人都有自己的擅长，也有自己的不擅长，能让不擅长的事情尽量不拖自己的后退，就说明这个人已经在努力做到了。因为我们总看到没做到的部分，所以焦点让我们学习看到已经做到的部分，因为那里体现着难得，不容易，可能性、希望感，想改变的心，和我们对未来的期许。未来无定数，一切皆可能，还需成长不停歇！
