女人，110斤的时候说，瘦到100斤就好了；100斤的时候说，瘦到90斤就好了；90斤的时候说，瘦到80斤就好了。可是绝大多数，都瘦不下来，例如我。
有人说，一个女人如果能控制的了自己的体重，那她一定是一个很狠心的人。实话说，这句话我真的很认同。
我一个朋友，接近200斤，意识到自己的肥胖以后，她开始每天跑步，节食，喝很多水，应该还是配合吃了一点药，但她是医护人员，不至于把自己弄得不健康，那段时间她的朋友圈基本都是跑步跑步跑步。一个月后，她瘦了50斤。三个月后她瘦到了110。为了减肥跑步她加入了某个运动协会，遇到了现在的老公。
还有一个朋友，生完孩子以后120斤，圆润得我差点认不出她。哺乳期结束后，她开始疯狂健身，她很爱吃，很爱烧烤，甜食，可是每次吃完一顿大餐以后，就是疯狂的脂肪燃烧，所以她的朋友圈不是美食就是健身，不到半年瘦到了90斤，马甲线，蜜桃臀，筷子腿，活生生一个辣妈。
胖胖的我，大学时期也有瘦到80斤的时候，毕业后，一年胖了20斤。发誓一定要减肥，结果肥还没开始减，胃开始生病，又瘦回了90斤。于是减肥计划还没开始就夭折了。不知不觉又开始变胖，每次发胖都发誓要减肥，跑步，跳操，跳绳，瑜伽都试过，没有坚持，啥用都没。现在快要到达我的顶峰状态110，不忍直视。
偶尔我也会催眠自己，再胖下去不是丑，是不健康了。所以一定要坚持运动，运动是为了健康，顺便减肥，然并卵，对自己不够狠，太热了，休息，下雨了，休息，不舒服，休息，不想动，休息，不运动的借口千千万，我就想问，减肥成功的朋友是如何做到对自己这么狠心的？
