40-4:今天早课时再次与自己的无力感面对面。听着那么强悍的奥修静心音乐，看着视频里老师的活力四射，想到自己曾经也随着音乐完全释放自己。但，今天，我是那么无力。记录的此刻，觉察到自己是有深深的不接纳，不接纳自己明明可以做到，明明有打破过旧模式，为何还在轮回里！不接纳自己为何不能更狠地爱自己一些！为何抵抗不了无力感！
感谢倩倩给予我的回复，也感谢自己进行了表达。看到大家上传了一张张美美的笑脸，我感到羡慕，又觉得自己做不到。那当下我能做什么？就是给自己一个微笑！今天的天气也是很神奇，阴晴不定，有一阵甚至黑沉沉的，转眼却放了晴。就像现在，我也能给自己一个微笑！
这个周末心情真如坐过山车一般。大部分时间都把关注点放在了自己没做到、没做好的事情上，放在了未来的不确定事件上。现在记录正面事件：
周六考试，状态不佳的时候，也能注意到周围，得知一个考生没有带考试用具铅笔时，我马上就给了她一个。让我觉得很神奇的是，我本来是不会多带的。那一刻，我真的觉得，这太有缘分了！这是她的善缘，也是我的，因为我能帮到她。那一刻的喜悦是多么深刻。原来能帮助到别人会有这么喜悦！
今天本来是我在群里读书的日子。我注意到原定昨天读书的伙伴还没有读。于是我在群里和她确认。其实，那时，我还没有走出自己情绪的阴霾，对读书感觉到负担感。觉得自己状态不好，只能读一下书，也分享不了什么。刚好，那个伙伴今天没有空，于是我就和她交换了，我先读。答应下来后，其实我还是很有负担。我拖延着没有去做。突然我觉察到自己依然在旧模式里。于是，我开始行动，我给了自己一个微笑，我发了群，我开始读书。然后我得到了伙伴们的回应。特别是那个伙伴晓丽。她给予了我很恳切的回应，再次激励了我。在发群的时候，我得到了六六妈的鼓励。
感恩一切的发生！
40-5:今天六六妈又支持了好几位同修看到改变自己命运的契机。上午看到群里南阳同修的分享时，自己完全落入羡慕中，非常遗憾自己不住在南阳，可以多多得到六六妈的能量支持。那个时候，我还处于无力感中，觉得凭借自己的力量，我是没有办法了，所以向外界寻求支持。当下午我成立了两个助己助人的事实后，又得到了六六妈充满喜悦能量的回复后，再看到伙伴们的分享，我产生了由衷的喜悦，感觉自己好像也收获满满了！一念之间，情绪就转化了。接着，得知5月11.12日在常德有线下课程，瞬间心都飞过去了。下一瞬，又开始担心行程安排问题。觉察到自己被念头带跑，赶紧回到当下。
晚课时，做了自己记得住的体式，天人合一冥想，诵读了三遍忏悔三昧。期待和六六妈明天凌晨的约会。
感恩所有的发生。
