回顾笔的故事。笔是从何而来，笔是因为我曾慷慨的同他人分享沟通工具而种下了笔的种子，笔是从我的种子而来。感恩老师教导我们这个终极规律，终极的智慧。思维空性，空掉那个不来自于我种子的关系和爱！
修行目标：内圣外王的生活、轻松成功、丰盛，拥有氧气般的金钱，和谐美好圆满的关系，健康的身体，平静的意识！成为成功和幸福的榜样！
今天来咖啡冥想下促进他人关系和谐的在一起的大种子，我和建秀的四步骤。
今天是周一晚，是我和建秀固定四步骤的时间。虽然我们会随时联系，彼此支持，陪伴，提醒但是四步骤的部分还是在坚定执行的。我们约好晚上8:00-9:00，我打电话时建秀还在地铁上，在回香港家的路上。真的很感谢建秀愿意坚持持续的和我一起四步骤，做我的业力伙伴我才有机会种下促进他人关系和谐，帮助他人在一起的好种子。
视频电话打过去时，我也在赶快给孩子盛饭，然后拿笔和本子，回到卧室，拉好窗帘，坐在梳妆台前，正式开始。我们一开始分享了最近爱自己的事。我分享了站桩的收获，她分享了在练功。她也分享到去教授佛经的老师那里，唱诵ong 啊，吽，让她特别舒服很快会发热。
然后我们开始分享彼此的践行。我先开始，我分享了我每天的三颗促和谐的种子，从捐助分离家庭团聚到修路的项目。每天醒来第一件事就是在想今天我可以帮助谁的关系更和谐更靠近。我就是提醒建秀，忘记说今天给笑笑分享茶商微信了。到每天对孩子们微笑，爱和陪伴的四步骤。
建秀听完分享了，她做的第一次的线下的心态疗愈小组见面。帮助那么多人见面，相聚，真的好随喜她呀。然后她去学佛经，做义工帮助老师跟更多人见面，介绍学佛经的夫妻认识更多人等等。特别为她开心。
同时她也分享了，上次她和老公有一些冲突后，她老公不接电话，不回信息。我给她建议，给她老公大量，重复赞美认可，看见她老公的付出和接住她老公的委屈点后，她老公情绪快速消退，发信息后快速接电话。这是多么好的破冰的好种子呀。
她说本来她编辑好了一条信息，估计那条信息发过去，她老公的火会更大，他们会更有冲突。但是经过我的提醒他们很快和好。哇，我好开心可以支持到她。这就是我想干的。
我说古话说宁拆十座庙，不毁一桩婚。我过去不知拆散了多少对夫妻，所以这辈子要不断经历这些分离。也创造出家庭如此不和谐的外婆家。也创造出自己此刻分离的伴侣关系。
所以这样帮助他人关系更紧密，有连接，有爱的种子要一直种下去。
然后我们分享到彼此的卡点。邪淫的种子。她给我分享了她的议题后，我给出建议，还是在沟通上，希望帮助她可以更清晰更可以达成目标的进行这个修正。
我也看到其实这颗种子包括我自己在內，很多人的关系都是因此受到影响。而我们是多么幸运可以有如此美好的智慧给予我们帮助，让我们行走在正确的道路上。
然后我想起金金给我分享了《幸福指导手册》中有这个内容人。我就找出《幸福指导手册》，建秀也找到她的。她读了第一个关于暧昧的问题。这个“我的心有家，我有家庭”的解决方案，我们都记住了。所以可以经常把这个念头放在意识里。
最后我们彼此分享了下周的践行计划
建秀：
1线上的心态疗愈小组（爱和陪伴）
2每天三颗促和谐
4每天坚持多说一些谢谢
5给孩子更多的爱和陪伴
6每天和喇梅共读《幸福行动手册》关系篇之尊重他人伴侣关系
喇梅：
1陪伴车祸瘫痪姐姐（爱和陪伴）
2每天三颗促和谐
3每天对三个人微笑
4与建秀四步骤
5关系群提醒分享
6祝福伴侣打卡
7每天和建秀共读《幸福行动手册》关系篇之尊重他人伴侣关系
爱自己：建秀：读佛经，静思，练功，唱诵ong，啊 吽
喇梅：茶熏，站桩，晨起舞动，潜意识自我重建
最后我们一起做了回向。无比开心和感恩建秀可以做我的业力伙伴，我们可以一起四步骤。
愿我们带着一颗还愿心做许愿的事！
回向：愿把我今天促进他人关系和谐，种下的对爱和关系持有正确的世界观，种下的所有爱和陪伴的种子，热情的种子，幽默的种子，保护生命的好种子，践行承诺的种子，对他人微笑的好种子都发送给这个世界上因关系而受苦的所有生命。发送给我的业力伙伴们，建秀，爱合一，碧霞，关系群里的伙伴们，笑笑。发送给格西老师和他的团队，发送给所有分享收到老师们。愿他们的目标能够轻松喜悦提前达成。愿他们拥有和谐美好圆满有爱的关系。发送给我的家长和孩子们。发送给这个世界上所有的孩子们，愿孩子们生活在有爱有连接的智慧的关系中。发送给我们的父母公婆，祖祖辈辈。发送给我们自己的关系目标可以轻松喜悦提前天降贵人达成。
若我所行皆谨遵真理，祈愿一切全新力量的产生，愿所愿皆成真！
