这段时间，突然就状态不好了，我知道我又回到了过去。
人真的需要学习一种技能，让自己快乐起来的能力。
而要想让自己容易体会到快乐，在没有外力帮助的情况下，必须先学习翻篇的能力。
一件不愉快的小事，要让它成为过去。而不能老是去咀嚼，沉浸其中。
纳瓦尔说：在生活中，无论面对何种情况，你都有三种选择，改变现状，接受现状，逃避现状。
在没有成功改变现状之前，你会生活在痛苦中，这个过程必然是伴随着脱胎换骨的疼痛，也不一定能改变的。相反，只会让你陷入更深的绝望。
而逃避现状，并不是现状就不存在了，你表面上看不到它的存在，内心深处却依然被它影响着。
而只有坦然面对，接受现状，才能让你从现状中走出来。
他还说，所谓接受，就是无论结果如何，都可以泰然处之，就是保持心态平衡，大脑专注。就是退一步海阔天空，就是观大势，顾全局，谋长远。
相信一切都是最好的安排，越早接受现实，就能越早适应现实。
除了尽早接受现状外，还有一个办法就是可以换一个角度看问题。
不管什么事情，都有它的两面性。一个是正面的，一个是反面的。
只有除去心魔，接受现状，才能过好日子。
其实，生活已经很好了，要知足。知足才能常乐！
送给自己，也送给你们一句话：那都不是事儿！
要让自己快乐起来！
