儿子：妈妈，这本书写错了，不过也有可能是给小不点儿看的，因为他们不懂情绪，可是我懂。
我：为什么？
儿子：这本书叫《我能管理好坏情绪》，彤话说了情绪没有好坏，只有正面和负面。
我：唉呀！你不错嘛！还记得正面管教上面学的这些东西。那遇到刚才我的那种负面情绪怎么办呢？
儿子：你可以到一个空旷地方或者一个人去冷静一下。也可以听听音乐，或者到楼下去运动一下。
我开始试探儿子会说些什么：但是我就想揍你。
儿子：你也可以到另外一个地方去静一下。
我：我不想静，我就想揍你。
儿子：你要想一下其他的好事。
我：我要想一些什么好事？
儿子东拉西扯的叉开了这个话题
我：你这段时间的学习态度让我非常生气！下次再遇到怎么办呢？
儿子：下次你先打我二十个手板，你再进去冷静。
我：但是我不想打你啊，我想让你长记性，怎么办呢？
儿子：你要赔我一个尺子哈！记到！
我：我还要赔你一个尺子，我陪你坐一顿。下次我要打得你手板痛几天。这个都不是重点，重点是老师告诉我你上课注意力不集中，老是搞自己的东西，还打瞌睡，学习态度散漫。还考这么差！
儿子：如果期末考试再考这个成绩，那我就死定了。
我：成绩不重要！
儿子插话到：学习态度最重要！
我：你今天是为什么挨打？
儿子：我敷衍你！
我：是不是因为没考好才挨打？
儿子：不是。
我：我看中的不是你的成绩，而是你的学习态度，你有了学习态度，成绩是自然而然就有的，如果你的学习态度不端正，怎么都考不好。
儿子：算了，这件事情你少说一点，你再继续说，我怕你的负面情绪又出来了。
事情起因是班主任告诉我儿子最近上课注意力不集中，开小差搞自己的东西，还打瞌睡，基础也不扎实，自然考试没考好。但是让我生气的是，儿子放学回来说他困了想睡觉，我同意了结果我回到家，他却在床上看平板。“两罪”并罚最终打了他五个手板。每次我的情绪失控后，我都会和儿子做这种情绪失控后的链接！每个人都有情绪，学习就是为了在情绪爆发后我们怎么重新去链接，让孩子明确我们的真正生气的原因！
